もう妊婦と言わせないぞ！

おこんばんは！！

あたくしコアリズムなるものを知りました

ダイエットのランキングで色んなブログを読んでいると

漫才師の桑畑さんがこのコアリズムを70日間続けて、

すご〜〜〜いくびれがぁぁぁぁぁぁぁ

始める前というのが、あたしの腹負けのメタボッ腹！

マイナス20cmでっせ〜〜〜〜！！　


奥さん　これっきゃないでしょ！！
　
　　　　　コアリズム

あたしゃ、相方に色仕掛けで！？おねだりしたわん

色仕掛けは通用しなかったけれど

その腹がなんとか凹むならってことで。。。

オーホッホッホッホ〜〜〜〜〜〜〜　

じゃ〜ん　　　　　　

　　



毎日腰振りまくってくびれるじぇ〜〜〜い　　
　

初日のコアリズムはバタバタしてただけ・・・

腰のあのやわらかな振りは感心してしまうわ〜〜

あたしもめちゃくちゃだけど振りまくってたら、

腰がいたい・・・(^^;)

ちょっと振りすぎたかなぁ〜　

振りまくればええってもんでもないしね

でも、汗だくになりました　ふぅ〜

なんだか、達成感、満足感ありですわ

今から2日目　腰フリフリ、コアリズムやりまっせ！！

現在のウエストサイズ77cm

目指せマイナス20cm！



　　　　　　　
　　　　　　ポチッとよろしく

体型の変化は写真でよくわかると思うので

載せてみます！


2007/4　　68kg時


2007/11　63kg時


　2008/4　61kg時


今度は50kg台になったとき、写真をのせま〜す


　　　　　　　
　　　　　　ポチッとよろしく

おひさでございます！

最近、経絡マッサージのＤＶＤを

娘にプレゼントしてもらい

マッサージに勤しむワーキンっす！

でも、今日ピラティスとヨガという本を

図書館で借りてきたのですが

これは、すご〜いかも？

あたくし、なんとしても7月には、キュッっとした

ウエストになりとうござりんす〜

それは、無理か！　笑

ダブついてる脇っ腹のお肉をすっきりさせまっす！！

この、ピラティス＆ヨガにガンバってみますです

uva　トライアルセットを、タメすで応募しました。
　　　　　

　　　　　
　　
世界初の特許成分「ブドウ発芽水」をパワーアップ。

肌密度の強化と自立したお肌の再現を目指し、

独自の肌密度成分SDCを配合したエイジングのための

スキンケアシリーズです。

明日からためしてみまーす


　　　
　　

　　　　　　　

ダイエットサポートドリンク「バランスシェイク」

６本セットをタメしました

　　　　　　　




「食事置き換えダイエット」のドリンク

1食分をこのバランスシェイクに置き換えて

ダイエットをサポート

甘くておいしいストロベリー味ですぅ

これで、またまたダイエットがんばるじょ〜