もう妊婦と言わせないぞ！

あたくしの最近の体型はどんどんスマートに。。。


55キロでっせ〜〜


このブログを立ち上げたとき、

68キロであったと思います



自慢じゃございませんが、出産以来26年

こんな体重は、一度も体験しておりませぬ・・・

だってだって、60キロを切ったことすら時々で

なんて、スマートなワーキンなんだと

毎日、鏡をみながらうっとり　ムフ

と言いたいところだんが！！


ちょっと若さがないあたくし

落ちてほしい腹回りがぼよんぼよん。。。。。

落ちてほしくないオッパイやお尻が貧相に。。。。。。。。。


キュッ、ボン、キュッ


は夢の夢


この際、補正下着でなんとか垂れ下がったオッパイ、尻を

無理矢理上げ上げするしかない・・・・か


若さって、いいなぁ〜〜と今更うらやむワーキンっす

相方にも、

「それ以上痩せるな！老けてみえる」


とまで言われしょぼぼぼぼぼ〜〜〜〜〜ん


これから、筋肉付けていきまっせ〜





遠くてちょっとわかりにくいですが・・・


　　　　　　　
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ものすごい久しぶりの投稿になります〜

今年になってからどんどんリバウンドしてしまい

3月には64.5kgになってしまってました


んが！！


4月からフィットネスジムへ通い始め

少食生活に勤しみ

努力の甲斐あって、


な・な・なんと


57.0kg

どう？　すごい？

あたしのでぶる最大の原因


それは
たべすぎ！

ってことが判明。。。


前からそうじゃないかな？とは思っていたんだけど

人間食べ過ぎると病気を呼ぶ！

ってことをがわかったのさ〜

あたくし、ものすごい健康オタクでして

脳内食欲を抑えるため

いっぱい書物を読破して理論責めで納得！

健康のため少食に限ると

一日2食、朝食抜き生活を始めたわけサ〜

今は朝ににんじん、りんごジュースのみ飲んでます


詳しくは、甲田光雄しぇんしぇいと

石原優實しぇんしぇいの書物を読んでくだしゃいませ〜

無理なく、体重を5キロ以上おとせまっせ〜〜〜



　　　　　　　
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続けてモラタメです

サッポロ一番 みそラーメン／サッポロ一番 ピリ辛みそラーメン
　チゲ風　袋めん＆どんぶりセット

どんぶりのピリ辛みそラーメンをお昼に食べました

ピリッとしていておいしかった

ダイエッターのあたくしにはうっすら汗がにじみ

脂肪を燃やしてくれているようでしたわん

ちょっと、おさぼり気味のダイエットですが

またがんばりますえ〜〜

リバウンドはそんなにしてない模様

1〜2キロかな？

さて、食欲の秋に翻弄されないよう
　
ピリ辛ラーメン食べてダイエット！！

おひさでございます

モラタメのタメすで


快適習慣　朝のバナナラテ/
Vegetive　アップル＆キャロット
各６個、１２個セット　

を飲んでみました

バナナラテは甘すぎてちょっと残念！！

アップル＆キャロットはとてもおいしかったよ

朝、飲んですっきりできるって感じですぅ

おこんばんは！！

あたくしコアリズムなるものを知りました

ダイエットのランキングで色んなブログを読んでいると

漫才師の桑畑さんがこのコアリズムを70日間続けて、

すご〜〜〜いくびれがぁぁぁぁぁぁぁ

始める前というのが、あたしの腹負けのメタボッ腹！

マイナス20cmでっせ〜〜〜〜！！　


奥さん　これっきゃないでしょ！！
　
　　　　　コアリズム

あたしゃ、相方に色仕掛けで！？おねだりしたわん

色仕掛けは通用しなかったけれど

その腹がなんとか凹むならってことで。。。

オーホッホッホッホ〜〜〜〜〜〜〜　

じゃ〜ん　　　　　　

　　



毎日腰振りまくってくびれるじぇ〜〜〜い　　
　

初日のコアリズムはバタバタしてただけ・・・

腰のあのやわらかな振りは感心してしまうわ〜〜

あたしもめちゃくちゃだけど振りまくってたら、

腰がいたい・・・(^^;)

ちょっと振りすぎたかなぁ〜　

振りまくればええってもんでもないしね

でも、汗だくになりました　ふぅ〜

なんだか、達成感、満足感ありですわ

今から2日目　腰フリフリ、コアリズムやりまっせ！！

現在のウエストサイズ77cm

目指せマイナス20cm！



　　　　　　　
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