もう妊婦と言わせないぞ！

真剣に、ダイエットしようと決めました。心も、体もすっきりとスリムになりたいです

五十路目前のワーキング主婦。出産経験3度のこのお腹、いつのまにやらどんどん成長して妊娠9ケ月だった頃の体重とお腹周りに・・・一大決心でダイエットに挑戦！焦らず、徐々に出産前のお腹周りにしてきたいと思います。

プロフィール

記事カテゴリ

検索

過去ログ

ブログサービス

Powered by

« アロマエステ　|　Main　|　心を引き締めて。。。 »

2007/8/27

「7日間脂肪燃焼ダイエット1日目」　　ダイエット

こんばんは～

7日間脂肪燃焼ダイエット

今日からやり始めマッスル

＜第一日目＞体重65.5kg

:バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日
水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース

昨日の夜、スープを作っておきました　

今朝から、スープと梨を食べたよん　まぁまぁあっさり味

クリックすると元のサイズで表示します

そして時々水を飲み

お昼はスープに塩と胡椒少々で味付けして2杯食す

おやつに梨、りんご　キウィを2切れずつと水200ml

お腹がすいたので、夕方、梨2切れと水200ml

夕食をつくるのが一番苦痛・・・

空腹のままだときっと誘惑に負けてちょっとだけ。。。

な～んて食べちゃいけないので

先にあたしの夕食を18時に済ませました

今度はカレー味にしたよ　結構辛くておいしかった

でも、味見もしないで家族のおかずを作るなんて初めて

味の加減はいつもその時々のあたしのさじ加減なの

適当に作ったよん～

おいしそうな秋刀魚が・・・　我慢！

おいしそうなナポリタンが・・・我慢！

おいしそうなビールが・・・我慢！

君たち、早く食べておしまい！！

　　

がんばるじょ～～！

投稿者: ワーキン

トラックバック(0)

この記事へのコメント一覧

コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。

投稿者：ワーキン

2007/8/29 21：26

♪sionさんへ♪
は・はい(^_^;)　昨日までは。。。
スープだけじゃないですよ
スープと果物とか、スープと野菜とか
4日目には肉を食べます

そそ！ビール飲めないのがきついわん
おやつなんてもってのほかでっせ～～
今3日目で1,5kg減量だよ！
ぼちぼちでええのん　

http://sea.ap.teacup.com/0814/

投稿者：sion

2007/8/29 14：01

頑張ってる～☆
スープだけなの?
わぁ～一週間それで通すんだ･･･
ワーキンちゃんの体重が減ったら私もやってみようかな～～
ビール飲めない･･甘いもの駄目･･
これがきついな～～(>_<)
でも、頑張ってね～e(^。^)g_ファイト!!

投稿者：ワーキン

2007/8/28 23：31

♪スガパンさんへ♪
スタートしました
一番辛いのがビールが飲めないこと！！

あとはそれほど辛くないよ～～
スープもおいしいし。。。
いろんな味に変えて食べられるから
あきないのん
今で、2キロおちてるよ～～
すごいっしょ！！

http://sea.ap.teacup.com/0814/

投稿者：ワーキン

2007/8/28 23：29

♪bikkyママさんへ♪
はい！　今日は二日目、ちょっと甘い物が欲しいけど
我慢　我慢です
スープは家族に好評で娘も毎食食べたいと言ってました
彼女は普通に御飯食べながらですが
それでも体にいいよね　
bikkyママさんも、ご飯食べながらでも
やってみてたら？
明日もがんばるじょ～～

http://sea.ap.teacup.com/0814/

投稿者：スガパン

2007/8/28 17：34

すごいすご～い！！
いよいよスタートですか！
まだスタートラインにも立ってない
ワタシがいうのもなんですが・・

ワーキンさんガンバレ！！
成功したら、ワタシも後に続きます！

http://pink.ap.teacup.com/happysugapan/

投稿者：bikkyママ

2007/8/27 22：27

ワーキンさんついに始めたんですね。
やるな～！
スープは作ったけどご飯も食べちゃったのだ！

http://happy.ap.teacup.com/bikky/