気に入った画像があれば必ずご連絡の上、お持ち下さって結構です
自己紹介
♪遊びに来てくれてありがと
う♪
名前☆アユ 年齢☆内緒＾＾ 職業☆実家の手伝いしています 趣味☆書く事！ 社交ダンス（最近ラテンならなんでもよくなった！） 特技☆いっぱい食べる事！ 資格☆調理師免許（１発合格です）♪運転免許（２回目で合格でした。紛失１回）♪ダイエットカウンセラー♪サプリメントカウンセラー（NPO法人日本ウェルネス・メディカル協会）自分の体を理想に近づけたくて取りました。まだまだ、ボディメイキング中！ 特徴☆弱い心を持っているフリをする♪明るくノ〜天気♪筋の通らない事が嫌い♪多少？わがまま 座右の銘他力本願
いつでもどこでも誰にでも笑顔と勇気を分けてあげたい･･･
どんなに辛くても必ず夜は明けるから･･･
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投稿者：ayu
candyさん
こんばんわ♪
キレイに痩せるのは結構大変ですよ！！
体重だけを減らすのは簡単ですけど･･･
まずはしっかり運動しなきゃ！ですよ♪
頑張って下さいっ。
http://sea.ap.teacup.com/ayuayu2/
こんばんわ♪
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投稿者：candy
初めまして。ダイエットしたいポッチャリな二十歳です☆
ここ最近、あまり昔より食べる量は減りました。けど…痩せないです；しかも大の運動嫌い…。鬱病がヒドかった頃は食べないで痩せてたんですけど…今は健康的に食事してて、戻って太って…良いんですけど…やっぱり綺麗になりたいんで痩せたいです。何かアドバイスをくださいな♪
http://black.ap.teacup.com/indoor/
ここ最近、あまり昔より食べる量は減りました。けど…痩せないです；しかも大の運動嫌い…。鬱病がヒドかった頃は食べないで痩せてたんですけど…今は健康的に食事してて、戻って太って…良いんですけど…やっぱり綺麗になりたいんで痩せたいです。何かアドバイスをくださいな♪
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投稿者：suzukikazuya
こんにちは！
『覚えていますか？』
忘れちゃってますよねぇ〜。
藤沢で『タントタント』というイタリアレストランをやってます！
前の日記のコメントを見ていて、実家が同じ飲食店を経営しているayuさんのコメントを見て遊びに来ました！
エッセイ的な日記＆日常とバラエティ豊富ですね！
またちょこちょこ遊びに来ます♪♪
http://love.ap.teacup.com/tantotanto/
『覚えていますか？』
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またちょこちょこ遊びに来ます♪♪
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投稿者：ayu
jyanさん
食べ物とかアルコールとかに気を付けてみれば？
もちろん食べる時間と食べ方もねっ。
プロテインも飲むタイミングがあるし･･･
常にタイミングですねっ♪
頑張って☆
http://sea.ap.teacup.com/ayuayu/
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もちろん食べる時間と食べ方もねっ。
プロテインも飲むタイミングがあるし･･･
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投稿者：kaori
昔の恋の話を実名で写真入りで書いてたのでアタシの責任で閉鎖しちゃいました。が、イニシャルにすることで彼の了承得たのでリンク張って下さい♪もしくは来てください。
http://love.ap.teacup.com/tsukasatokaori/
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投稿者：jyan
お腹まわり減らすにはどしたらいいんスかー（＞д＜）てか、オレ、デブではないんですけど、ちょっと出てきちゃったもんで、つい気になってしまって。。。
オレもプロテイン買おっかなー。
http//fine.ap.teacup.com/nori
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