*  ことば*

今日、二年ぶりに虹を見ました。

小雨がぱらついてたので、あまり上を見あげる人がいなかったので
これ見よがしに
「虹だなあ〜〜」と見上げていました。

こちらに歩いてくる女性が、何を見てるのかな?というふうに振り返って頭上をみて
「虹だ虹だー」と呟きました。

それでもまだ「虹だなあ」と見上げていると、小さな子連れのお母さんが上をみました
「虹だよー」と幼児に対して指を空に向けました。

ちょこちょこと上を見る人がふえました。
写真を取る人がでてきました。
虹だねえ 虹だねと言葉が聞こえてきました。


久々白い息の浮かぶ冷えの中、本当に綺麗な虹が見えました。

 

*  ことば*

12月17日

冷える。
よろしい、ならば冷えよう。
冬、スキダー!

さて夏頃より体調不良につきいくことができなかった運動施設へ行ってきた
もうね
腰の痛くないからだが思い出せない
椅子に普通に座っていた体が思い出せない
運転楽しいヒャッホイな体感が思い出せない
寝転んでていたくない状態が思い出せない
思い出せないくらいただただ痛い
そして気付いた
私はおおよそずーっと運動をその前は続けていたわけで
それのおかげで腰痛とかあったよなあとか過去化させてて
運転が楽しくてたまらなくなれたのは
ずーっと座った体勢が痛くないからだよ!!!!!
それは私の地道な努力のたまものだったのだよ!!!
ということで
無理はできないけど
ほそぼそちょっとずつまたやってくから
家でもほそぼそ微妙に開始してたけど
どっちもやるよ
にしてもケツキンってさー、
めっちゃあると安定感あがるねわかるわ
姿勢を正すときにケツあげると安定するわ
でも今ヒザいわしているから、地味に刺激させるしかないや
フロントスクワットしてねぇなあもう
今日握力を計ったらちょっと戻ってた
でもまだ良かった時より10k下
少しずつ運動の神経機能、おこせるといいなあ

明日は 四時起きです死ぬなあ
明日になると今年は残り2週間です

 

*  ことば*

12月6日

起きて、ねこの餌をあげようと部屋を移動して床にしゃがむ

息がまっしろだー
息がまっしろだー
息が
まっしろ
だー!

ふわふわ口元からうかぶ白に気分がとても良かった
いつもは11月末日辺りにはなってて
でも去年は同じころ外でもあまり白い息でなくて

またあえた
うれしいなあ



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