2012/12/23

痩身エステとエア縄跳びダイエット  痩身エステ

痩身エステって胡散臭いと思っている人、いると思います。

では、〇〇ダイエットっていろいろありますけど、あれはどうなんでしょうか?

個人的にチェックしているのが、エア縄跳びダイエットです。

縄跳びがダイエットに向いているのは知っていますが、縄跳びって、場所が必要だし、縄が足に引っかかって、なんだか効率悪いんですよね。

そこで、グリップだけのエア縄跳びグッズでなんちゃって縄跳びをしまよう、というものなんです。

回数やカロリー計算も表示されるので、これだったら、家の中でもスキマ時間を使ってできそうです。

ただ、それだけなんですよね。

運動不足が解消されるけど、ダイエットまではどうかな、という気がします。

やっぱり、痩身エステに行って、自分の体型や生活習慣に合ったプログラムをカウンセリングしてもらうほうが、最終的には効率がいいような気がします。
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2012/12/23

teacup.ブログ START!  痩身エステ

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