二日酔い防止策「宴会中には」続き  二日酔いについて

ビールやワイン、これらは、二日酔いの原因となる成分が多く入っています。
日本酒もそうですが、アミノ酸類や糖類、そしてアルデヒド類などです。

それに対して、ウィスキーやブランデー、そして、焼酎などの蒸留酒のほうが二日酔いになりにくいと言われています。


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   二日酔い防止策「飲んだ後に」その1  二日酔いについて

二日酔い防止のため、飲む前にすることや、お酒を飲みながら気をつけたいことをお話してきましたが、では、飲んだ後はどのようなことに気をつければ良いのでしょうか。

宴会の帰り、飲み会の帰り、自分で出来る二日酔い防止策について考えてみましょう。

宴会がスタートするのは、たいていが夕食の時間ぐらいですよね。
6時くらいが一般的でしょうか。


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   二日酔い防止策「飲んだ後に」その1  二日酔いについて

二日酔い防止のため、飲む前にすることや、お酒を飲みながら気をつけたいことをお話してきましたが、では、飲んだ後はどのようなことに気をつければ良いのでしょうか。

宴会の帰り、飲み会の帰り、自分で出来る二日酔い防止策について考えてみましょう。

宴会がスタートするのは、たいていが夕食の時間ぐらいですよね。
6時くらいが一般的でしょうか。


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   二日酔い防止策「宴会中には」  二日酔いについて

二日酔いにならないように、飲む前にすべきことを一通りお話しました。
では、肝心の宴会中は、どんなことに気をつけたら良いでしょうか。

二日酔い防止のために「食べてから飲む」と言うお話をしましたが、その後も呑みながら、食べなければなりません。

どんなものを食べて、どう気をつけたら良いのでしょうか。

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   二日酔い防止策「飲む前に」その1  二日酔いについて

誰でも二日酔いには、なりたくありませんよね。

1日中、吐き気がして、食欲がなくて、頭も痛くて、本当に何も出来ず1日寝ていたいくらい具合が悪いですよね。

そうかと言って、お酒は最高のストレス解消です。

私はお酒を呑んで、楽しいおしゃべりをして、美味しい物を食べたら、また明日からがんばれます。

ストレス発散にはお酒を飲んで騒ぐことが一番いいと思っています。

二日酔いにならないように、飲む量に気をつけようと思っているのですが、いつも最初だけです。

酔っ払ってきたら、もうそんなことはお構いなし、気分が良くなって、どんどん飲んでしまいます。

それが呑み放題だったら、もう大変!
止まりません。

そうして、翌日、また二日酔いで苦しむことになるのですが、やめられないのです。

では、なんとかして、飲む前、事前に予防することは出来ないのでしょうか?
二日酔いにならない、秘策、または方法ってないのでしょうか?

そう思って、ネットや本で調べてみましたら、いろいろありましたよ。

お酒を飲んでも二日酔いにならない方法、これは魔法のように聞こえますが、それも絶対ではありません。

ものすごく大量に飲んだら、二日酔いになることも避けられないでしょう。

ですが、同じくらい飲んでも、ある方法によって、二日酔いになる場合と、ならない場合があるとしたら、誰でもならないほうを選びますよね。

ここでは自分で出来る二日酔いを防ぐ方法についてお話したいと思います。

いろいろな方法があるでしょうが、是非、自分に合った方法を見つけて、次の飲み会の時に試してみて下さいね。




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