2010/3/31

元気で美しい身体になる  
人間は生きているだけでカロリーが消費されます。
これは基礎代謝量と呼ばれています。

基礎代謝量を増やせば痩せる!

大抵のダイエット方法のお題目に挙がっていますね。
これは事実です。
基礎代謝量のピークは18歳頃といわれています。
20代30代と何もしなければ次第に基礎代謝量は減っていきます。
ですから、絶頂期と同じつもりで生活していれば、まぁ、ややぽっちゃりに…

筋トレ・運動などで筋肉量を増やせば基礎代謝量は上がります。
でも、ストイックな筋トレを続けられる人は稀でしょう。

頑張らずに基礎代謝量をピーク時並みに引き上げる方法があるとしたら。
試してみたくはありませんか?

まずはコチラを⇒☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

その方法は「モデ痩せ」と呼ばれています。
新陳代謝を活発にして、モデルのように綺麗に痩せる方法です。

まずは、食事改善。
細胞レベルから身体を目覚めさせ、活性化させます。
つまり、新陳代謝を活発にし、基礎代謝量をぐんと引き上げるのです。

それにより、身体の隅々まで栄養が行き渡ります。
肌はツルツル、髪はツヤツヤ。
余分な脂肪を消費した身体は綺麗な曲線を描きます。

食事改善というと仰々しいですが、難しいことはありません。





「モデ痩せ」
代謝が活発で元気な体は、自ずと美しいのです。

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2010/3/31

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