2013/1/10

インフルエンザについて  ナチュラルクリニック代々木

今年もインフルエンザの季節となり、皆さんの周りでもインフルエンザにかかった人は多いのではないでしょうか。
特に今年はA型インフルエンザが流行していて、咳の症状がひどいようです。

このA型インフルエンザが流行した時は、咳から拡散していくので移りやすいのが特徴となります。
ですので、今年は例年以上にマスクをきっちりと着用して、自分の身を守るようにしてくださいね。

また、インフルエンザにかかってしまった人は、早く回復するためにしっかりと栄養を摂ることが大切です。
おすすめなのは、果物をたっぷり摂ることですね。

果物には体の免疫力を上げるビタミンA、ビタミンCがタップリと含まれています。
また、体の具合が悪い時にも果物は食べやすく、症状が出ている時にはおすすめとなります。

罹らない事が一番ですが、もし周りや自分がインフルエンザに罹ってしまったら、注意してください!
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2012/12/21

冬ときもニンニク注射  

冬時も私は、にんにく注射をしてもらいます。冬もにんにく注射をすることにより、今は風邪もひかなく過ごしております。

にんにく注射は健康の予防にも良いかと思います。よく、スポーツジムに通っている方は、ニンニク注射をしてもらってるとお聞きしますが、最近では、健康予防のためににんにく注射をしている方も中には増えてきているそうです。

私も、にんにく注射をしてもらうことにより美容にもしても変わったかなと思うようになりました。健康や美容のためににんにく注射をしてもらうことも良いかも知れませんね。
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