助ちゃん格ちゃん日記＋α

みささん

お返事遅れてすみません。
ワタシは大体食前の血糖値が１００以下でした。
しかし食後１時間は130以下でなければならないところ、結構150とかに上がっていました。
そこで、運動療法を取り入れた所血糖値は安定しました。
しかも思いっきり笑ったり、楽しいことをすると意外と血糖値は上がりませんでした。
でも、だんだん体が思うように動かなくなり、クランピングも起こすようになって収縮抑制剤を飲んだらその副作用で血糖がまた上がってしまいました。
そんなこともあり、血糖値が大幅に高くなったわけではないにも拘わらずインスリンを開始しました。
炭水化物は出来るだけ控え、それ以外のもので満足できるようにしました。
コンサルタントからの指示されたカロリーを守っていらっしゃるなら、運動を試みては如何でしょうか？

ねこじさん、お返事ありがとうございます。
早速ですが、質問させてください。
私は、妊娠糖尿病と診断されて以来、食事療法と１日数回の血糖値測定を行っています。が、栄養士にアドバイスされた摂取カロリーおよび６回食を忠実に守っていると、血糖値が下がるどころか上がる一方なんです。（食前１３０、食後２時間１６０くらい。）しかも、量が多すぎて次の食事・スナックまでに空腹になりません。
栄養士は、毎食ごと（スナック３回含め）炭水化物（穀物、乳製品、野菜、果物）とたんぱく質と脂質を摂取するようにと言っています。
血糖値を上げるのは炭水化物ですよね？なのに、こんなに炭水化物を摂取しなければいけないのは何故？と疑問に思っています。
かと言って自己流で食事制限をするのはいかがなものかと思いますし、個人個人の必須カロリーは違うのは承知の上で、経験者であるねこじさんの１日の食事内容を覚えていらっしゃる範囲で教えていただけないでしょうか？　あまりに私の制限食とねこじさんのものがかけ離れているならば、別の栄養士にかかろうかとも考えていますので。
ちなみに、私は妊娠前のBMI値は１９．５でしたし、妊娠後も６キロ弱しか太っていません。なので体重を増やしつつ食事療法をしなければいけないと言われています。
（ちなみに、２日間ほど主食を限りなく減らしたメニューにすると、食前１０５くらい、食後１２０−１３０で落ち着いていました。）
また、高血糖が続くとインスリン注射をすると言われているのですが、ねこじさんがインスリン注射を始められたときの血糖値数はいくらくらいだったのでしょうか？
回答していただける範囲で結構ですので、どうぞよろしくお願いします。

みささん
初めまして。
こちらでお手伝いできる範囲でよろしければどうぞ質問してください。
28週ですか、もうすぐですね？
ワタシはなんとか37週で出産となりました。
お返事遅れましてスミマセンでした。

はじめまして。突然のコメント失礼します。
実は私も海外在住で、先日妊娠糖尿病と診断されました（現在２８週目）。
そのことで少々お聞きしたいことがあるのですが、こちらにお書きしてよろしいでしょうか？
もしご迷惑であれば遠慮しますので、まずはご返答ください。よろしくお願いします。

助ちゃん格ちゃん、ますます元気に成長の様子。
そしてしっかりバイリンガル。素晴らしい！！
昔ね、従姉妹が赤ちゃんのころ「りんご」って教えてると「ごんり」って言ってたのを思い出した。
イチゴもチェリーもアップルなんて、かわいいね。

早く写真が見たいよ〜ん！

>イチゴもチェリーもアップル
かわい〜。スイカもアップルになるのかな？