微笑志願

熱中症になってしまいました。。。。。。
土曜日にちょっとだけ外を歩いただけなのに。
しっかり紫外線＆暑さ対策をして、一時間ちょっとくらいかな、でも半分以上は日陰にいたんだけど・・・
お昼前には足がものすごくダルくなって、お昼にはもうお腹が痛くて、水下痢になってしまった。
帰りの車では、頭痛と吐き気。
アパートに帰って熱を計ってみると、７度５分あった。
それからはもう動けない。
体全体が熱かった。
食欲もなく､､､でも、何か食べないと！と言われ、栄養ドリンクを買ってきてもらって、飲んでた。
大好きな　スイカ＆桃＆とんもろこしを買ってきてくれた。
う〜〜〜〜でも、糖尿病だし、いっぺんに食べられないよ〜。

それから、次の日も一日寝てた。
その次の日も寝てた。
やっぱり不思議と具合の悪い時は、眠れるんだな･･･ダルイし。
貴重な３連休が、寝て過ごしてしまった。
残念。