ずっしりと 重荷を感じる 疲労感

2016/12/5 
大した仕事もしていない筈なのですが、やけに疲れました。やった事と言えば出荷リストを作って二階の出荷品を集めて、一階に下ろして上がってくる入荷品を受け取って、第二倉庫に引き取りのFAXを流してピッキングをして、タイミングを見て引取りに出て、積み込みをやったぐらいなのですが。昼休みも1時間取れましたし、仕事の内容は普段通りですから疲れる要因は無いと思うのです。とは言え実際に疲れているのですから、何かしらの原因があったのでしょう。考えられるのは、あれやこれやと考え事と言うか悩み事を抱えながらの仕事だったので気疲れを起こしたか、あるいは単なる老化と鈍化か。何れにせよ仕事中、ポンコツ具合に磨きがかかっている自分に気が付くのは、何とも寂しいものです。

病気続きで気休めの筋トレが出来なかったのもあるのですが、いよいよ筋肉量が低下してきました。体脂肪量は下がらないどころ放っておいても上がるというのに。本格的な筋トレをやらなければならないのでしょうが、帰宅してそれをこなせる体力が残っていないのが悩みどころ。その体力が無い事自体、老化の現われなのですが。
0

休日で 何もしないが 疲れてる

2016/12/4 
今日こそは7時に起きようと思っていたのですが、結局8時過ぎに起きる事に。昨夜あれだけ寝たにも拘らず普通に7時間近く眠れるとは。その割には疲れが取れた気はしない、と言うのが困りもの。これで回復していなければ、単なる時間の無駄遣いですよ。

基本的には普段と変わらない何もしない一日だったのですが、日用品の買出しや昼飯の準備、母親の送迎などちょこちょこと面倒事をこなしておりました。取り立てて大きなイベントは無かったのですが、終わってみると何となく疲れている。そんな一日でした。

何だか先週の疲れも取りきれぬまま、明日からまた仕事です。若い頃は不思議でしたが、この年になって中年がため息をつきながら仕事をしている理由が良く判りました。
0

15時間 過ごすと電池が 切れている

2016/12/4 
久しぶりの土曜出勤。日曜出勤以上にやりたくない理由として、何より3時半起きの4時半出勤があります。以前のようにちょくちょく早出をして配送に出ていれば3時半起きでも我慢できるのですが、定時出勤が基本で配送にも出ていないとなると負荷のかかり方が大きくなってしまいまして。心身共に鈍っていると言われればそれまでなのですが。

それでも起きてしまえばどうにかなるわけでして、配送を終え積み込みを終えて14時頃退社。何とかなるものだと思って帰宅して、風呂に入って晩飯を食ったら強烈な倦怠感で転寝3時間半。それでも日付が変わる前に起き出せたのは不幸中の幸いと言うべきか。動き出せるまで時間がかかるので、結局日記を書くのは日付が変わってからなのですが。気が付けばこの調子なので自覚できていませんでしたが、去年に比べれば明らかにスタミナが減っています。去年までならそれでも転寝はそれ程せずにあれこれやれていた気がしますから。何とも侘しい限り。

昨夜は寝る直前まで鍋を食べていたせいか、異常に体が火照ってなかなか寝付けませんでした。今朝が3時半起きだけあって気が気ではなく、それでますます寝付けず結局ウトウトしながら起床時刻を迎えた次第。それでも眠気がそれ程無かったのは、やはり前日までやたらと寝ていたからでしょうか。寝貯めは出来ない筈なのですが。
0

何事も 横着できない 手が抜けない

2016/12/2 
2時半頃に布団に入り、起き出したのが8時半。昨夜の転寝と合わせて11時間近く寝ていた事になります。それ程までに疲れていたのでしょうが、そこまで寝られる体力が残っていた事にも驚きです。布団に入った時は直ぐに寝付けないだろうと覚悟していたのに、あっと言う間に寝付いたのも驚きでした。

そんな驚き続きの朝で始まった休日ですが、いつも通り引篭もりの自堕落な一日。それでも昼飯を作り、飯を炊き明日の準備をし、とそれなりに色々はやってはいたのですが。昼飯は余った飯を使ってチャーハンを作ったのですが、鍋が小さかった事と具材が多すぎた事、何より飯が多すぎてチャーハンとは程遠い、焼き飯とも言えない代物に仕上がってしまいました。味付けだけは普通にできたので辛うじて食べられましたが、横着して一気に作りすぎました。と言うか、飯が余りすぎなのですよ…。

明日は脅威の3時半起きで超早出。早々に飯を済ませて寝たいのですが、19時前の段階で今だ準備も整っていない模様。
0

休み前 無理して時間を 無駄にする

2016/12/2 
こんなタイミングで日記を書いていると言う事は、はい、昨夜は大幅に転寝しました。21時ごろ猛烈にだるくなり横になって目を覚ましたのが23時半。起き上がることが出来ずそのまま目を閉じて次に目が覚めたのが日付変わって1時頃。それでも起き出せず2時過ぎに目を覚まして、漸く布団に入って寝ることとしました。ストーブを点けていたので冷え込みはなかったのですが、それでも何も被らずに寝るのはどうかと。今のところ体調の変化はありませんが、さて。

月初と言う事で入荷祭り。午後の大型を含めて朝から入荷、入荷、入荷。折りしも午前中は雨模様で倉庫外に物が置けず、必然的に入荷した傍から二階へ上げなければなりません。とは言え二階で受け取れる程の人的余裕も無いので、一人荷物を抱えて階段を上り下り。重い品物はそれ程なかったのですが、それでもパレット7、8枚分ぐらいは上げたでしょうか。当然、昼休みがまともに取れる筈もなく。

その甲斐あって、前述のような体たらくとなったわけです。まあ、今日が休日と言うのもあって気が緩んだのもあったのでしょうが。
0



AutoPage最新お知らせ