大島で食べた想い出の島料理、べっこう茶漬けを友人の家で食べることが出来ました。いや〜美味しい!距離的にはとても近くなのに、ちょっと異文化な雰囲気の大島名物を、ほぼオリジナルの味で楽しむことができました。
レシピはこちら・・
【材料】
・まだい(すこし三角っぽい小さい切身の方)
・ひらまさ(1枚が大きかった方)
・普通の醤油(薄口でも濃口でもどっちでも)
・しゃぶしゃぶのたれポン酢味(ミツカン)
・ゆず胡椒
・沖縄煉りとうがらし
・にんにく
・液体かつお出汁(にんべん)
・糸三つ葉
≪漬け汁≫
ちょっともったいなくても、多めに作ってください。
(1)ポン酢味
しゃぶしゃぶ用のポン酢にゆず胡椒を溶かすだけです。
ポン酢はなるべく濃いのを使ってください。昆布ポン酢みたいに出汁の入っているタイプは味が薄めなので私は「ミツカンぽんしゃぶ」を使っています。
昨日ので70ccほど使いました。
ゆず胡椒を溶かす量は10gくらい、ティースプーン山盛り1杯位でしょうか。
(2)辛醤油
辛醤油は八丈島あたりで売っている調味料ですが、唐辛子やにんにくを入れた醤油です。
エキスが出るまで醤油に唐辛子やにんにくを漬け込んでいると、充分に味が出るまで何日もかかるので、ここは簡単バージョンでいきます。
醤油50〜60ccに、練り唐辛子7g(ティースプーンで控えめに山盛り)くらいの練り唐辛子、にんにく2〜3粒を細かくスライスしたものを入れてよくかき混ぜます。
※ 練り唐辛子は、銀座わしたショップで売っていますが、スーパーで売っている瓶詰の「かんずり」という唐辛子調味料でもOKです。
≪漬け≫
伊豆大島で食べたのは「めだい」という魚ですが、今回は売っていなかったので、「ひらまさ」と「まだい」を使いました。(基本的には身が白く、皮が取ってある魚なら何でもOKそうです。皮が入ると食べるときに臭くなります。))
まず魚を3〜5mmのお好みの厚さにスライスします。
魚を斜めにスライスするのは結構難しいので、なるべくゴロっとした身の厚いサクを買ってください。
ちなみに、スーパーよりも百貨店の方が、厚身のサクが手に入ります。(価格差はそんなにありません)
もちろん、スライスして売っている身を使えば簡単ですが、刺身用はちょっと厚切り過ぎるかもしれません。
スライスした身をボールに入れて、さっきの漬け汁で軽くもみます。全体に味がつくように、でも、魚を崩すことがないように、丁寧にもんでください。
それが終わったら、皿に魚を平らに広げてください。
2段3段になるときは、1段目と2段目、2段目と3段目に漬け汁を流し込んで味がよく染み込みようにしてください。
あとはラップして、冷蔵庫で3時間以上置いてください。
≪出汁≫
出汁は超簡単に行きましょう。
「にんべんの液体鰹出汁」というのがスーパーで売っています。これを熱湯に溶かすだけです。
出汁の成分が重たくて、鍋の下に溜りやすいため、昨日みたいな突沸現象が起きますので、コンロに鍋をかけるときは、弱火でしかもしばしばかき混ぜてください。
蓋をして中火以上にすると危険です。
≪食べる≫
糸三つ葉を洗って刻んでください。
あとは、2口分くらいの少量のご飯を茶碗によそって、漬け上がった切り身を3〜4枚乗せて乗せて、上に三つ葉を散らして、切り身が隠れるくらいまでたっぷりの熱い出汁をかけます。
これで出来上がり。

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