2011/3/7

兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-開脚が出来るようになりたい。  ストレッチ

兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-股関節を柔らかくしたい。

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股関節を柔らかくしたい。

股関節を柔らかくしたい理由は、それぞれですが、

空手やキックボクシングなど、足を高くけり上げれるようになりたい。

と思う方もいれば、スポーツ競技などでは、股関節が柔らかいだけで

パフォーマンスが物凄く高くなります。

当然怪我も少なくなります。

そのため皆さんは、一生懸命いったい思いをして、

ストレッチをしていると思います。

ですが、毎日やっているのに、思うように柔らかくならないと

お悩みじゃないでしょうか?

多くの方が実践されている柔軟は、ある程度は柔らかくなりますが、

必要以上には柔らかくなったりしません。

身体を柔らかくするためには、

あなたも知っての通り、ストレッチは継続して取り組むから、効果が得られるのです。

でも、痛いだけのストレッチは、続かないばかりか効果があまりありません。

筋肉と言うのは本来、リラックスできないと緩みません。

だから、リラックスして、さらに、ストレスを感じない、

効果的なストレッチ方法を紹介いたします。

具体的に言うと…


「体を動かす時に、関節のどの部分に意識を集中するのか?」

ということです。

例えば、

•脚を開いて座り、体を前に倒す
•長座から、体を前に倒す
•立ったまま、体を前に倒す
•立ったまま、体を横に倒す

など、柔軟体操にはいろいろなやり方が存在します。

実は、これらのポーズをとる時、あなたの体の、どの関節を、
どのように動かすかを意識するだけで、曲がる角度は大きく変わってしまうのです。







これまで4万人の体験者が、その効果を実感し、

一流の業界人たちもその効果を大絶賛している方法。

兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-


兼子ただしのストレッチ方法は「あるストレッチ」に取り組めば、決して痛い思いをせずに、

そしてスピーディに、今まで体験したことの無いような柔軟性を身に付けることができます。



こちらから、兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-の

詳しい内容やプロフィールなどが紹介されています。

兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-

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2011/3/7

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