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2017/2/23  合宿4日目!  

こんばんは。副将の宮島です。
合宿4日目の本日のスピード持久力をテーマにしたメニューを作成しました。合宿前の意気込みとして同期の八鍬に負けないことを挙げましたが、結果としては50では八鍬、100では僕が優勢といったものとなりました。完全勝利を目標として掲げていただけに残念です。

お世話になっているメイワサンピアのプールは普段練習しているプールよりも水温が低く水深も深くて泳ぎ心地はとても良いです。普段なかなかできない飛び込みの練習もできて、充実した練習が積めていると感じております。長水路で泳ぐことが出来て選手としては嬉しいのですがマネージャーは何往復も走り回って大変そうです。中には筋肉痛を引き起こしているマネージャーがいるとかいないとか... これを機に僕と一緒にジムで筋トレして運動不足を解消することを考えてほしいですね。

明日は自分が作成を担当したロング練があり、楽しみです。普段の練習ではできない長時間泳ぎ続ける練習ができるので充実したものにしたいです。50mのメニューが少ないのでマネージャーは走らなくてすみそうです。

今回の合宿ではOBOGの皆さんにも激励に来ていただきました。来てくださった渡辺先輩、常盤先輩、そして4年生の市川さん、片貝さん、黒谷さん、武井さん、頼住さんありがとうございます。今回来られなかった4年生の皆さんも合宿後の冬季公認や卒コンでお会い出来るのを楽しみにしております。

それでは次は明日の午前練のメニューを考えてくださった矢野さんにお願いしたいと思います。よろしくお願いします!
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2017/2/22  3日目  

本日の午前と午後練を担当しました、主将の内田です。
午前にはみんなが少しでも今後楽に速く泳げるようになるためにドリル・フォームのメニューを、午後は毎年恒例の耐乳酸で100×6をしました。

今回私は関カレを見据えて背泳ぎの練習をしているのですが、今日の耐乳酸では大変情けないタイムで泳いでしまい、目標タイムを定めたにもかかわらず達成率は1/6本でした。
マネージャーがビデオを撮ってくれたのでしっかり見直して反省したいと思います。

最後の合宿もあっという間に残り半分となりました。主将として、最高学年として、そして一選手として後悔のないよう練習に励みたいと思います。

少し短いですがつい先月も書いたばかりなので今回はこれで失礼させていただきます。
次は今合宿の準備運営をしてくれている副将の宮島にまわしたいと思います。よろしく!
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2017/2/21  合宿2日目  

こんばんは。
2日目午後の練習「スプリント」のメニューを担当させていただきました前原です。後輩に僕のメニューが好きなんて言われる日がくるとは思っていませんでした。感無量で泣いています。まりっぺありがとう笑

ついこの前もブログを書かせていただいたので、今回は簡潔に、、、(すむといいですが、、)

今回のスプリントはまさに、スプリントと言わんばかりの練習を組んだつもりです。キックの出力をあげ、スピード感を磨き上げるメインスイムの後、15mから始まる12本に渡るdive max。この練習で部員の皆さんが、浮き上がり、スタートの感覚を得て明日の耐乳酸で良い結果がでることを祈っています。


今回の合宿で僕はs1であるバタフライをなんども泳ぐわけですが、長水でバタフライをこんなにもたくさん泳いだのは初めてだったということもあるのか、とてつもなくつらいです。これは大変です。腕が上がりません。最後の15mでの絶望感が物凄いです。毎回の練習で腕がパンパンになってしまうので、毎回練習後のストレッチで腕を丁寧にケアをしながら合宿を過ごして行きたいと強く思いました。また、これを超えて強くなれることを信じています。

午前練、午後練の間の休憩時間が短いためか、午後練でプールに来ると「さっきここにいた気がする」とおかしなことを考えてしまいます。まあ、そんなことも気にせず、残り4日、頑張りましょう。

続いて、明日の午前(ドリル・フォーム)・午後(耐乳酸)のメニューを担当した内田主将に回します。宜しくお願い致します。
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2017/2/21  でぃすたんす!  

ご無沙汰しております、1年の河原です。
現在合宿2日目午前の練習が終わりました!

distanceできつかったと思うのですが、みなさんに力が少しでもついてくれたら嬉しいです。
そんな私は先ほどの練習で人生3度目の左肩を壊しかけました。自分でメニューを作っておいて半分くらい練習できず、不甲斐なさでいっぱいです、、

また、合宿とは別に新歓の活動もはじまりました!津田塾の合格発表があり、部ログを見ている新入生までいて嬉しく思います。後輩が入るのがとても楽しみな河原です〜〜!

では!次はそうたさんにまわしたいと思います。そうたさんのメニュー私は好きです!笑
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2017/2/20  (無題)  

お疲れ様です。1年の山中です。今日は心肺のメニューを担当させていただきました。思っていたよりもはるかにきつく、しんどかったです。みなさん酸欠で頭がいたかったなかなんとか乗り越えられました。明日のメニューはディスタンスとスプリントです。気持ちで負けないようにしっかり頑張っていきたいと思います‼次はディスタンス担当のぺまりに回します。
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