水泳部ログ

こんばんわ。
春休みに入り家に居る時間が多くなった、そして先日、合宿に向けて身体を鍛えようと１時間ランニングをしたら４日間も筋肉痛に侵された松政です。ダメダメです

２月３日は節分です。豆まきはしましたか？恵方巻きは食べましたか？年の数だけ豆を食べましたか？


２月に入り、練習がかなりハードになっている気がします。
恐れ多い合宿が近づいているからですかね…。その日のメニューが前日にアップされるのですが、毎回「明日は乗り切れるかな？」など考えてしまします。１メニュー十何本の練習が多くなる中で、モチベーションと体力の維持の対策を考えていますが、「合宿はこんなものじゃない」というようなことを何人かの先輩方から聞いてどうすればよいかわからなくなっています(笑)
合宿までには、解決しときたいものです…。

つい最近まで合宿の恐ろしさを知らないまま行く方が恐ろしいと思っていましたが、実際に聞くと知らないほうがよかったです。



話は変わりますが、昨年度の目標「５０ｍ自由形２９秒台で泳ぐ」を（非公認ですが）ウィンターで達成することが出来ました
非公認なので素直に喜べませんが、今まで練習してきた成果を実感することができて良かったです。応援に来て下さったＯＢ・ＯＧの方々ありがとうございました。しかし、公認で記録を出さないと意味がないので、次の大会でさらに速いタイムを出したいと思います

大口さんが春の目標をかかげていたので私も決めたいと思います
水泳目標は、公認で５０Ｆｒのタイムを出す。いずれかの種目で関カレ標準突破。
生活目標は、夜は更かしをしない。風邪気味を治す
です。長期休暇中は時間の感覚が鈍るので、朝練で規則正しい生活を過ごしていきたいと思います
また、水泳目標を達成するために、合宿頑張ります

次は３年の中村さんに回します。

ブログ更新遅くなってすみません
大口葉子です。

まだ入部して日の浅い私ですが、ここ最近は、以前よりみんなの練習のペースについていけるようになりました。
慣れかもしれませんが、少しは体力もついて上達したはずと期待してます

私はまだ正式にタイムを測ったことがないので、今年の目標はまだ決めていないのですが、春休みの目標を立てたので書きます

１つめは最近寒いせいもあり体調を崩しがちだったので、2月からは生活を気をつけ毎回の練習に元気に参加することです。

２つめは、限られた練習時間で速くなるために、使う筋肉を意識したりペース配分を考えて泳ぐことです。入部したばかりの頃はついていくだけで必死だったので、これからは少し余裕をもちつつ泳げたらなと思います

さいごは合宿を無事乗り切ることです(笑)聞いた話では、今の練習とは比べ物にならないくらいきついそうなので、とてもこわいですが、合宿を通して精神的にも強くなりたいと思います！

以上が私の冬の目標です。まずは合宿に向けて少しずつ調子を整えていこうと思います。
あと私生活ではたまっているレポート課題を終わらせることが最大の目標です(笑)テストが終わって最近は気をぬきすぎていたので、これから頑張ります

では次は、同じ１年生でいつも頼りしている美樹ちゃんに回します。よろしくね

こんばんは
今日テストが終わり、気分が晴々している松村です

最近では「今年は何単位落とすの？」などと聞かれるように
なり、卒業できない疑惑レースの常連ともなりました。
ですが御心配にはおよびません。まだあと1年あるので！
今年の目標はちゃんと単位をとることです！

水泳の目標は400メートル自由で関カレにでることです。
これは今の状況ではかなり厳しいので、もうひとつ
裏の目標があります。

「400Frで昨シーズンのベストを20秒以上すること」です。

そしてそのために、
�@4コースをひっぱっていけるくらい速くなり、練習に強くなること
�A気持ちを大事にして毎回の練習に集中すること（メンタル面の強化）

というのを練習のテーマにしています。
特に大切なのがメンタル面の強化です。
私は、何のために頑張っているのか分からなくなると、
すぐに精神的な弱さや甘えがでてしまいます。

そのため最近では、アップのときなどに、頭の中で目標を
唱えて集中力を高め、やる気を出すようにしています。

私は練習が満足いくようにできれば、後悔はしないと
思っています。もちろん結果を出したいのは山々ですが、
練習をしっかりし、その上で出た結果に喜びを感じるのだと
思います




さて、今日はテストが終わり、自分へのご褒美に大好きな
シュークリームを買いました

ご褒美って大事ですね。力が湧いてきます！

水泳でもそうですね。
合宿終わったら何しよう…とか考えるのは楽しいです

そうです・・・・
もうすぐあの合宿がやってきます

早いもので、私にとって今回の合宿は最後です。
1年生の時合宿は恐怖でした。
初日1発目のメニューは1万メートル。
いつもの倍以上を泳ぐことになります。
1日目で腕がぱんぱんになり、2日目には肩を痛めました。
3日目には帰りたくなりましたが、4日目で帰ることは
あきらめました。
5日目はテンションが変になり、6日目には新たな境地に
達します。気分的には筋肉が3倍くらいついた感じに
なって家に帰ります。

と、こんな感じです！
今から早寝早起きで、練習は休まないで体力を
つけておけば、きっと乗り切れるはずです。


最後の合宿を、どんな気持ちで終えられるかは自分次第。
今から心の準備と体調管理をしっかりして、
後悔しないようにのぞみたいと思います



次は、おそらく入部以来書いていない、
葉子ちゃんに回します

こんばんは、１年の丸山です。
ブログを回してくれた浅見くんとは実はほぼ２歳差ということがこの前わかって、態度を改めようか一瞬迷いました。でも、相変わらずみんなにいじられる彼を見て年齢の壁は意外と低いんだなぁとおもいました

ついこの間、新年の練習が始まったと思ったら、もう１月がたとうとしています。いろいろと忙しかったので本当に一瞬でした！新しい年になってもみなさん一生懸命泳いでいて本当にすごいなと思います梁取くんはこのまえついに３コースデビューを果たしていました。あの嬉しそうなにやけ顔はなかなか忘れられません
津田はいままさに試験まっただ中で、一橋もそろそろ試験期間に入るそうです。（なので、この時期にブログを回してくれた浅見くんにはわたしが相当余裕そうに見えたんだとおもいます）

その試験が終わるとすぐ合宿が始まります。
先輩方に合宿は恐ろしいとこの１年教えられてきたので、少し不安です･･･
でも、精一杯頑張っていろいろ学んで帰ってきたいなとおもいます

そしてそれが終わるとすぐに新しい年度が開始します･･･
この前入ったとおもった私たちが先輩になるとおもうと不あ･･いや、期待で胸がいっぱいになります！

特に宮内くんは、さいきんメガロスでアルバイトを始めてどんどんリーダーシップが溢れ出てきていると思いますきっと、新歓やその後もめちゃくちゃ頑張ってくれることでしょう
萌子ちゃんも、津田の新歓の代表？をやってくれるそうです萌子ちゃんにはいつも便りっぱなしで申し訳ないです(_ _)
他のみんなも、着々と先輩力のようなものを身に着けてきている気がします

何を書いたらよいのかわからないのと、時間があまりないので最後に今年の目標を書いて終わろうと思います

わたしの今年の目標は、力をつけることです。

もちろんマネージャーとしてとか先輩としてとかといった意味もあります！ですが、筋力も欲しいです。最近簡単なことで筋肉痛になることが多いからです･･･あんまり大げさにいうと筋トレに参加させられそうなのであまり言わないことにしておきます。

では、内容もあまりありませんでしたが、次はみどりさんに回そうとおもいます♪ぜひぜひみどりさんの今年の目標も教えてください(*^^*)

今さらですが、あけましておめでとうございます１年の浅見です。

先日センター試験がありましたね。１年の潜伏期間を経た身として受験生に伝えたいのは「失敗しても、来年(もしくは再来年？)があるから気にするな」です。

さて、実は僕も今年、成人を迎えました先輩方と同時に成人を迎えるというのは何とも複雑な心境です

先輩方が軒並み成人式に出席するなか、自然と僕の足はメガロス立川に向かいました。決して式場に知り合いがいないからということではなく、先輩方や、僕が勝手にライバル視している米田氏に遅れを取りたくなかったからです。

(まあ、でも本当の理由は正月ぶとりの解消だったりしますが…)

練習が再開してもう大分経ちますが、年が代わっても相変わらずきついです。果たして来月の合宿までに間に合うかどうか

おまけに一橋、津田ともに試験期間に突入しました。僕も趣味のドライブを封印して、いやいやビジネス統計学の教科書を開いていますがさっぱりです何とか一夜漬けで乗りきろうと思います。

では、次は１年の丸山に回します
よろしく！