ちーむぽんきちんち

8.59km
55分18秒
6分26秒/km

自宅→ＪＲＡ白井競馬学校外周1.75km×2→西白井駅→自宅

＜POWER SONGS＞
月のかほり/夏川りみ
Shiny Day/つじあやの
アンマー 〜母唄〜/RSP
Wake Me Up! (growin' up! mix)/SPEED
I Couldn't Believe/Dr. Hook
SAKURA/175R
Blue Snow/BEGIN
すべての人の心に花を/喜納昌吉＆チャンプルーズ
ライヴがはねたら(もうはなさないヴァージョン)/NOKKO
追憶/STARDUST REVUE
愛を捨てないで/BEGIN

昨日の疲れが残っていやがるカラダにムチ打って走ってきました。
あいかわらずのスロージョグです(^^;

それにしても蒸し暑い。
汗、ダラダラです。。。(--

昨日４日(土)、予定通り実施してきました。
あわびのネムリゴンさん、そしてへいさんのご参加を戴いて。
お二方、どうもありがとうございました。

週間天気予報は直前までずーっと雨の予報で心配していたのですが、なんのなんの、途中から太陽が顔を出す有様で、暑い、蒸し暑いマラニックになりました。

私は明らかな走り不足(なんせ直前２ヶ月の走行距離が２０ｋｍ。。。(--;)に加えて、この蒸し暑さで例のごとくカラダに熱がこもる状態になって中盤以降ノックアウト状態(^^;
それでもなんとか予定していたコースをほぼすべてこなして、予定では３５ｋｍを５時間３０分、遅くとも６時間で終える予定が、ほとんどアップダウンの無い３５．９ｋｍ(ネムさん計測)を６時間５０分もかかってのゴールに(^^;
お二人にはご迷惑をかける歩き走りとなってしまいすみませんでした。

走りの内容はさて置いて(^^;
予定のメニューはそれなりに押さえることが出来満足です。

コースの確認ができたので、
もし希望者がいればこのコースを使って
秋か来春に第一回を開催したいと思います。

来年の宮古島遠足の受付通知が届きました。



今度で６年連続での参戦になります。
さぁて、頑張りますかぁ(^^)v

６ヶ月以上も先の話ですけどね(^^)

今度の土曜日、松戸から葛西まで約３５ｋｍのミニマラニックをトライアル的に実施することにした。今のところあわび走友会のネムさんと、へいさんと私の３名。矢切の渡しや柴又帝釈天などを巡るのんびり走り歩きになる予定だ。
当日の降水確率は３０％、なんとか雨は降らないで欲しい。
矢切の渡しや高木屋さんの草団子など、いまから楽しみである(^^)/

北の方角から聞こえてきた噂によると。。。
来年の宮古島ワイドーマラソン、再び宮古島遠足の翌日に設定されるそうな。。。

２００６、２００７と奇跡的にＷ完踏できたけど、２００８はなんとＷリタイア。
そのときに「もう、あんなことは出来ん。。。」と思い知らされた。と思った。

今年の宮古島遠足、翌日の１００ｋｍが無いと思うと気分的にも楽だったような。気がした。

でもやっぱり、あの時の達成感は、たとえば萩往還２５０の完踏に近いものがあった。
もう一度あの気持ちを味わえるのならば。

もし、連荘復活が決定したら。
夢の実現目指して、もう一度頑張ってみたい気がしている。

今日はイオンモール千葉ニュータウンへ。
ぽんきちのお買い物も終わり、すぐ近くの大塚前公園へ。



ここは地元のややこじんまりとした公園なんですが、一面芝でお気に入りの公園のひとつ。家族連れがあちこちで楽しそうに遊んでいます。そして今の時期はシロツメクサが目の前一面にひろがっていて、なんだかフワフワな感じ♪



かなり楽しそうにぴょんぴょん走り回るさくら、なんだか埋もれているような(^^;

さくらを撮影しようとしゃがんだとき、シロツメクサの花にミツバチがいるのに気づきました。さっき、立っていたときにはまったく気づかなかったのに。



あらためて周りをよくみると、あちこちにミツバチが、たぶん数十匹以上。。。
同じ高さにいるさくらが刺されたらどうしよう、と一瞬不安になりましたが。。。杞憂でした(^^)

まったく羽音も聞こえないし、とにかく皆さん花の蜜を集めることに集中していて、攻撃性は全く感じない、ぜんぜん危険性を感じない、不思議な感じ。

ついミツバチ観察に夢中になり、仕事頑張れ〜♪と応援しておりました(^^;

なんだかのんびりした時間だったね、さくら。

昨日小田原からの帰り、ぽんきち隊長が駄々を捏ねました。
「歩き疲れたから晩ご飯作りたくない」

なんと。。。お前が出掛けたいと言ったのではないか。。。
で、晩ご飯どうするの？

「あさくまで『学生ステーキ』にしよう！」と、ぽんきち。

。。。まぁ、『学生ステーキ』は俺も大好きだし。。。
。。。それに、ずいぶん長いこと喰ってないし。。。

ってことで、帰路の途中にある「ステーキのあさくま　西船橋店」へ。

このステーキ屋さん、まぁファミレスみたいなもんなんですが、充実したサラダバーで人気です。(確か)９８０円のサラダバー、あまりに充実していてそれだけ頼む人が多くて、サラダバーだけの場合は１４８０円にしていたりします(^^;

で、一応ステーキ屋さんなんで、ちゃんとしたステーキは、それなりにちゃんとした値段がします。
もう１５年近く前になるでしょうか、西船橋あたりでおなかが空いて、クルマでたまたま通りかかったファミレスに入ってみたら、そこが「あさくま」でした。
そこそこの値段のメニューにどうしようか悩んでいた時、みつけたのが『学生ステーキ』６８０円。
「学生じゃないけどコレ頼めますか？」と恐る恐る注文、でてきたのは草履みたいな感じのかなり固めのハンバーグでした。食べてみると、これが美味い！
なんでも創業者が、金の無い学生に腹一杯食べて欲しいと始めたメニューだそうで。
ハンバーグでなく、あえてステーキというところがなんだか嬉し恥ずかしでした。

今回久し振りに頼んでみたらなんと、『学生ハンバーグ』に名前を変えておりました。
こんなご時勢だから「ステーキちゃうやないけ、われぇ」なんてクレームがついたのでしょうか。。。前のネーミングのほうが良かったのに、残念。



さぁ、きました、きました！
慌てていて、写真撮る前にナイフを入れてしまいました、失敗。。。

う〜ん、名前が変わったせいか、ビミョーに味が落ちたような。。。
でも、これで７５０円。。。あれ、値上がりしている。。。
それでも、ライス２１０円をつけても９６０円、サラダバーより安い！(^^)v
久々の味に満足して、再び帰宅の途についたのでした。

11.24km
1時間10分53秒
6分18秒/km

自宅→鎌ヶ谷市制記念公園折返し→ＪＲＡ白井競馬学校→自宅
うろうろラン

＜POWER SONGS＞
It's All Over Now/The Rolling Stones
Spirit/スガシカオ
永遠のBLOODS/KinKi Kids
サンキュー! (Inst)/川嶋あい
ゆいま〜る/夏川りみ
スカーレット/スピッツ
恋はやさしく/つじあやの
Shiny Day/つじあやの
さよなら/かりゆし58
Friends/REBECCA
その時生まれたもの/BEGIN
Best Friend (Album Version)/Kiroro
INTO THE LIGHT/MISIA
Sweet Memory/エレファントカシマシ
Love Is Strong/The Rolling Stones

今日はいつものように「シャッフル」に戻して。
iPodくん、今日も素敵な選曲、ごくろうさん(^^)

最近いつもに増してサボリ気味、ていうか、このままだと６月の月間走行距離がヒト桁に終わってしまうので、雨が降る前に慌てて走りに出掛けました。

今日の寄り道はこんなところ。



ハロン棒。競馬のコースです。
といっても競馬場ではなくて、
ここはＪＲＡの競馬学校。
第一人者の武豊騎手も、今をときめく三浦皇成騎手も、騎手になる前の３年間を過ごした場所です。
ウチから１ｋｍくらいのところにあり、馬場に近づける場所をずーっと探していたのですが、苦節１８年(^^;、今日やっと裏口を見つけて裏口入学してきました(^^)v



ちゃんと発馬ゲートもありました。こんなところで実戦の勉強をしているんですね。



これからの寄り道定番コースになりそうです(^^)

あともうひとつ、サプライズ！
いつもの国道沿いを走っていたら、なんだか空き地を勝手に耕したような畑に掘っ立て小屋、そこにたむろする人。なんだか怪しげな空気が。。。。

よくみたら、怪しい人は「やんばる」のマスターでした(^^)

ほんと、早くお店、再開してくださいよぉ。

江ノ島を出て、Ｒ１３４、西湘バイパスを一路西へ。

暑かったし、アップダウンもあったしで、
さくちゃん、ちょっとお疲れのご様子(^^;



１時間ちょいで小田原到着！

特に計画も下調べもないので、とりあえずお城だけ。



残念ながら天守閣はペット禁止で断念。。。
高いところはペット同伴ダメなとこ、多いですね(>_<)

そのかわり、っちゃなんですが。
天守閣の下の広場はプチプチ動物園になっていて。
プチプチのくせに、そこに居るのは、なんと「ゾウ」



さくら、生まれて初めて「ゾウ」とご対面(^^)
なんだか興味津々(^^)

さて、このゾウさん。
ただのゾウさんではないんです。



ウメ子、人気者で、大人も子供も何人も何度も「ウメ子ぉ〜」との声がかかっておりました。
ウメ子、長生きするんだぞ〜(^^)/



まだ、見てるし。。。(^^)
最後は、やっぱり吠えたし。。。(^^;



さて、日帰りプチ旅行の最後にお土産を。
小田原といえば、ちょうちん。。。。ではなくて。
小田原といえば、カマボコ。

ちーぽん亭のハレの日はいつも鈴廣か籠清の上蒲鉾を戴くのですが、今日はもうひとつの有名どころ、「丸う田代」の本店に行きました。



ここで特上蒲鉾白を一本と(特上って言ってもこの上に特選、超特選があるが、そんなの恐くてとても買えない(^^;)、試食で美味しかったので塩辛をひと瓶。

なんだかなにしに行ったのかよく判らんプチ旅行、暑かったけどそれなりに楽しかったです。コロプラ的にも大収穫だったし(^^)v

江ノ島、いずれまた遊びに行こうかな〜(^^)

昨日に続いて暑い暑い土曜日。

昨日の夜、ぽんきち隊長が言いました。
「せっかく天気いいのに。さくちゃんと、どこか行きたいっ！」

。。。これこれ、この間、宮古島行ったばかりでしょ。。。
だいたいぽんきち隊長、「どこか」と言うけれど、キミは「どこへ」行きたいの？

ということで候補を挙げさせて。

「川越」
「江ノ島」
これに、哲推薦の
「秩父」
を加えて、ここから選ぶようにっ！

で、ぽんきちが選んだのが

「江ノ島」

でした。

江ノ島、関西出身の哲にはなじみが薄い。とはいっても、近くの道路は何度も通っているんだけどね。どうも混雑するイメージがあって江ノ島上陸はこれが初めて。さくらももちろん初めて(^^)

午前７時過ぎに自宅出発、首都高湾岸線から狩場線、横横朝比奈ＩＣから鎌倉経由でＲ１３４で９時４５分、江ノ島なぎさ駐車場に到着。この時間なら駐車場はまだガラガラ。

さくちゃん、初の江ノ島上陸です！

「さくら〜、ここが湘南だよぉ〜(^^)」



まだ人通り少ない参道商店街を抜けて(店もあまり開いていない。。。）



江ノ島のてっぺんに向かうためにこれに乗りました。



そう、江ノ島名物「エスカー」。
江ノ島のてっぺんにある展望灯台に向かうには、江ノ島神社の参道をてくてく登ってもたいしたことはないけれど、今日は蒸し暑いし、それに初めての江ノ島なので、せっかくだから名物に乗ろう、ってことで「エスカー」に乗りました。大人片道(といっても下りはないので片道しかない)３５０円。ワンコは抱っこでＯＫ(^^)

さて「エスカー」、ご存知の方も多いでしょうが、こんなんです。



ただのエスカレーターやん、ですって？

そうなんですっ！(^^)
これを３度乗り継げばてっぺんに辿りつきます。

途中、こんな龍神さんが。



銭洗弁天さんだそうで、せっかくなので５００円玉、洗ってみました。



ご利益、あるかな〜(^^)

さて。
てっぺんに到着。


残念ながら展望灯台はペット禁止ということで断念して、先に進みます。

江ノ島初心者の私、実はこのてっぺんが最後かと思っていたのですが、まだまだ奥のほうまで行くことができます。

どんどん進んでいくと、こんなところへ。



稚児ヶ淵、というらしいです。
磯釣りに興じる人や、日光浴の人まで。
江ノ島の奥にこんな岩場があるなんて、表の姿からは想像できませんでした。

さくらもおっかなびっくりで海のそばへ。



この先に洞窟「江ノ島岩屋」があり、ペットＯＫだったので大人ひとり５００円で入場。。。一回観たらもういいかな(^^;

このあたりで１１時を廻り小腹も空いたので、早めのお昼にします。
せっかくなので、やっぱり最近話題の「生しらす」を！

江ノ島のお食事処、その見晴らしを活かしてオープンテラス風の席を持つところも多いせいか、「ワンちゃんもご一緒に、どうぞ〜」と呼び込みしてくれるお店が複数ありました。江ノ島、Ｇｏｏｄです(^^)

そんなお店のひとつ、「富士見亭」さんに。



ありがたいことにお店の中の席もＯＫと言われましたが、せっかくなのでオープン席へ。



絶景です。
この日は霞んでいて視界が悪かったのですが、空気が澄んでいれば向こうにきっと富士山が望めたのでしょう。。。残念。。。

さて、生しらす。漁の加減で毎日あるわけではないようですが、この日はどの店先にも「本日生しらすあります」との表示が。
なので、ぽんきち隊長はもちろん「生しらす丼」を。
同じ値段ということだったので、私は一粒で二度美味しい「ハーフ丼」を戴きました。



「ハーフ丼」、「生」と「釜揚げ」の二種類入っています。



これに味噌汁とお新香がついて９５０円、他の店と比較していないので高いのか安いのかわかりませんが、とてもとても美味しかったです(^^)v
ビール飲めないのが辛い。。。(>_<)

そして食後のデザートに別のお店(饅頭屋？羊羹屋？）で、江ノ島名物？「海苔羊羹」をひと口買い食い。



お味は。。。う〜ん、これは「ノリ」ですね。。。そのままやん。。。

ということで、ぽんきち隊長はウンジュウネン振り(^^;、哲＆さくらは初めての江ノ島の旅でした。

で、満車になっていた駐車場を出たのが１２時。
まだちょっと早いな。。。

ついでだし、
小田原でも行くかぁ〜(^^)

今日のお出掛けのシメは。。。



お土産の、釜揚げしらすと烏賊の塩辛(^^)v

今日の関東は今年一番の暑さ。
暑いのは構わない。でも。
蒸し暑いのはヤメテ。。。

そんな今日は、６４回目の沖縄の「慰霊の日」。
沖縄戦終結の日。
何年か前に訪れた、平和祈念公園の「平和の礎(いしじ)」。
そこに刻まれた犠牲者の方々の御名前の数の多さに愕然としました。
ヒロシマ、ナガサキとともに、
日本人として忘れたくない日、
忘れてはいけない日だと思います。

さて。
昨日、来年の東京マラソンの要項が発表になりましたね。
2010年2月28日(日)開催。
フルの定員は2,000人増えて32,000人。
募集は8月1日から1ヶ月間。

果たして今度はこの32,000人の中のひとりになれるのか？
ハズレたら、同じ日に被りそうな沖縄マラソンにでも行こうかな(^^)

今日、帰宅すると南の島からお届けものが。。。



宮古島の「すまやどぅ　あか浜やー」のご主人＆eriさんから、「さかのファーム」さんの美味しいパッションフルーツを頂戴してしまいました(^^)/
高辻さん、eriさん、かえってお気遣いさせてしまい申し訳ありません。
ありがたくいただきます。どうもありがとう！


２００５年１月、初めて宮古島に訪れた時、最初にお世話になったお宿が久松にある「すまやどぅ　あか浜やー」さんでした。
廻りになにもない、さとうきび畑を見渡す静かなお宿での優しく温かいおもてなしが、我々を宮古のリピーターにしてしまった真犯人なのです(^^)

最近はさくらを連れて行くため、外猫ちゃん達がいる「すまやどぅ　あか浜やー」さんに宿泊できないのですが、とても閑静な場所で広いきれいなお部屋、美味しいお料理にとても物静かなオーナーご夫妻、犬連れでない方には宮古島で一押しのお宿です。

２部屋しかない素敵なお宿はシーズンは予約もなかなか取れない人気のお宿、そんな「すまやどぅ　あか浜やー」さん、この６月１日でめでたくオープン５周年を迎えられました。
おめでとうございます(^^)/

宮古島へ訪れるみなさん、
ワンちゃん連れの方は「PARKSIDE」さんへ。
ワンちゃん連れでなくて美味しいお食事ご所望の方は「すまやどぅ　あか浜やー」さんへ。
ちーむぽんきちのお勧めです(^^)

今日は高校時代の友人に誘われて秩父宮ラグビー場にＵ２０の世界選手権ファイナルを観に行く予定だったのですが、朝からの雨に観戦意欲無くしてキャンセル(>_<)

予定がなくなったので、どうしようか。。。
ちょうど行きつけのカンタベリーショップのセールが昨日から始まっているのを思い出し、柏の葉のららぽーとへ行くことに。

このららぽーとにあるペットショップは、さくらの故郷。
ちーぽん亭にやってくる生後３ヶ月までココで遊んでおりました。



ここのららぽーとは一部のフロアーを除いて、ペットカートやペットバッグに入れれば同伴ショッピングＯＫ(^^)
しかもペットカートはペットショップで無料レンタルＯＫ！
なのでとても重宝しています。

さて、いつも空いているカンタベリーショップ。今日は結構お客さん居ました。モノによるけど、なんせ３割引ですからね。
私はラガーシャツを一枚と、
ディスプレイされて目立っていたこんなモノを。



わりとしっかりした生地のポリエステル１００％、でっかいフリーサイズのポンチョ。
かなりでっかいので、これを着て中で着替えができます(^^;
マラソン大会の会場で重宝しそうです。
またリュックを背負ったままでも上から被るように着れるので、雨のマラニックで大活躍しそうな予感。
税別定価\8,900なら買わないけど、これがなんと５０％オフ！
衝動即買いでした(^^)v

あ。
これがあれば、秩父宮、行けたやん。。。

鎌ヶ谷の沖縄料理店「やんばる」が閉店してはや３ヶ月近く。。。
移転再開の気配もいまだなく、ちーぽん亭の休日外食事情は困難を極めたまま（年喰ってぽんこつになりつつあるぽんきち隊長は、一週間に一回程度休業日を設けないと壊れてしまう。。。らしい。。。）。

ついに昨日、印西市木下(きおろし)にある２号店「やんばる２」に行くことにした。
１号店で働いていた人が木下で２号店をやっていることは前から知ってはいたが、なんせ遠い。沖縄料理屋では私はもちろん飲むので、帰りの運転は実質若葉枯葉マークのぽんきち隊長の役回りになる。１号店はウチから３ｋｍくらいの場所で道路もウチの前の片側２車線一方通行の国道を一直線だったのでぽんきち隊長でも運転して帰ってくることができた。だが、２号店は直線距離でも１０ｋｍ以上、道路も所々狭く感じる場所もある片側１車線対面２車線の県道だ。

そういう理由で見送っていたのだが、さすがに３ヶ月、我慢できなくなり、ぽんきち隊長も「頑張ってみる。。。」と言うので（頑張るだけでは困るのだが。。。）、思い切って行ってみることに。

ネットの数少ない情報を頼りに場所の当たりをつけて発進！(これがまた１号店と同じく、ネット上の情報が無いんだ〜)
いざ行ってみればウチの前の通りをずーーーーっとひたすら真っ直ぐ道なりに行くと、１５分で到着！めちゃ簡単だった(^^;



駐車場の情報が無く不安だったけど、これも店の裏に１時間１００円(^^)のコインパーキングが有り、もーまんたい(^^)しっかし、このパーキングの安さはなに？？一日最大５００円？？どローカル線とはいえ、一応ＪＲの駅前徒歩０分なんだけど。。。

１７時３０分、我々が一番乗りの客(^^;
流行ってないのか？と心配したが、なんのなんの、直後から次々とお客さんが来店、そこそこ広い店内はいっぱいに。風見しんご似のマスターと若いあんちゃんの二人でてんてこ舞い！
メニューは１号店とほぼ同じ、値段もほぼ同じでリーズナブルなのも嬉しい。初めてなので定番の「ゴーヤチャンプル」「ソーキの煮付け」「やきそば・塩」などを注文。
そして、お味は。。。。１号店とおんなじ味だ〜(^^)/
いやぁ、久々のやんばるの味は美味かった(^^)v



行き方も簡単なことが判ったし、１号店再開までの間、我慢できなくなったらこちらにお世話になることにしようっと。

さて、帰りのぽんきち隊長の運転は。。。。
「泡盛でいい気分なのにぽんきちの運転で悪酔いしたらどうしよう」と心配だったが、掃除機を買いに早々に大型電器店のある真っ直ぐ道の国道に出たので大丈夫(^^)

でもその後。。。
ぽんきち隊長が掃除機を物色して店員といろいろ話をしている間ヒマだったので店内をウロウロしていたら「ＪＯＢＡ］発見！

もちろん、乗った(^^)/
スイッチ・オン！

悪酔いした。。。。(>_<)