篠沢潤一＆とほかみえみためのうつ病迷走日記

今まで、町ブログで日記公開してたんですが、ＳＮＳ化されちゃって分かりにくくなっちゃったもんで、今日（07/03/12）より、こっちでＵＰすることにします。

以前書いてた分については、

http://blog.kingdom.or.jp/tohokami

こちらをご参照くださいまし。



ちょこっとばかしＰＲをば……

小説書いて、出版しました。

『おわら風の盆　再び八尾へ』
ＩＳＢＮ：９７８−４−２８６−０２４７２−１

篠沢潤一のペンネームで、文芸社より刊行中。



学生時代に付き合っていた、ペンフレンドの『彼女』の年忌法要にあわせて書いた、幽霊宛てのラブレターです。

よろしかったら、読んでくらはい。

詳細は、こちらのサイトをご参照くださいまし。

文芸社
http://www.bungeisha.co.jp/bookinfo/detail/978-4-286-02472-1.jsp

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E3%82%8F%E3%82%89%E9%A2%A8%E3%81%AE%E7%9B%86%E2%80%95%E5%86%8D%E3%81%B3%E5%85%AB%E5%B0%BE%E3%81%B8-%E7%AF%A0%E6%B2%A2-%E6%BD%A4%E4%B8%80/dp/4286024725/sr=1-1/qid=1169045959/ref=sr_1_1/250-6759914-8952211?ie=UTF8&s=books

（07/03/12）


この度、拙著『おわら風の盆　再び八尾へ』ですが、準備が整い、文芸社の電子出版コーナーにＵＰされ、電子刊行・ダウンロード販売のはこびとなりました。

パソコンからも試し読みができますので、よろしければ、覗いてみてください。

詳細は、文芸社電子出版コーナー、Ｂｏｏｎ−ｇａｔｅ．ｃｏｍ　まで

http://www.boon-gate.com/

（07/06/14）


当ブログは、ワールド・コミュニティー・グリッド（ＷＣＧ）に賛同します。



http://www.worldcommunitygrid.org/index.jsp

（09/08/12）


当ブログは、小惑星探査機はやぶさの次期計画（はやぶさ２）の予算増額嘆願署名に賛同します。

http://www.shomei.tv/project-1562.html

（10/06/18）


警告！！
出会い系サイト等へのURL誘導書き込みには、容赦なくIP・リモートホストを晒します。
当ブログは、Pingooを介して各検索エンジンに配信されてますので、お覚悟めされ。

（10/10/05）

今朝、徹夜明けで、名古屋の上飯田の精神科・メンタルクリニックまで行ってきました。
クリニックの入り口で、開くのをぼへらぁ〜と待ってたらー
いつもなら、他にも何人か、患者さんがやってくるんですがー
今日はなぜか、誰も来なひ。
なんかヘンだなあ……と思い始めた頃、事務員さんがやってきましてー
「今日、休診ですヨ」
はい？
「建国記念日・祝日ですから」
あうち！
ここのクリニック、日曜も含め、全曜日やってるんですが、祝日は休診なのれす。
ぐはあ〜〜〜

なんか今日は、すんごくしんどくて、寝込みたかったんだけど、無理して来たんだよね。
すんごい虚脱感が、どどっときましてー
重い足取りで、帰路についたのでありました。
電車賃往復９００円、無駄にしちまったい。
しくしくしく、ぐすぐすぐす、えぐえぐえぐ。

主治医の診察は、火曜の夜、水曜と土曜と日曜の午前れす。
また明日、通院れす。
今夜も徹夜。もういやん。

戻ってからミスドに行き、今日も飲茶をば。
今日は、７種の野菜麺と点心セットＢにしました。
美味でしたです。
まだ４００ポイントちょっと残ってるので、あともう１回、飲茶が楽しめます。
次、何頼もうかしらん？
むぅ……

帰宅してから、ふて寝に限りなく近い寝なおしをば。
２０時まで寝込んでましたれす。
うううぅ〜〜〜


明日、もう１回、上飯田まで通院だよ。
今夜も徹夜だよ。
出かけるのが、億劫れす。
やだなあ、行きたくないなあ。
だるいれす。しんどいれす。
明日も寝込みたいれす。
ぐはあ〜〜〜
しむぅ〜〜〜


今日の室温（２１時２５分、帰宅時点で）……

玄関：７℃
仏間：９℃
台所：１０℃

ちなみに名古屋の今日の最高気温：８．４℃（13:23）
最低気温は−０．２℃（06:29）


今日の体重……

今日のデータ
体重：７６．４ｋｇ
体脂肪：２５．３％

昨日のデータ
体重：７７．６ｋｇ
体脂肪：２５．０％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７７．６ｋｇ
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６９．０ｋｇ
体脂肪：１９．１％

体重、減少。
体脂肪率、微増。
うううぅ〜〜〜


今日の写真……


今日食べた、７種の野菜麺と点心セットＢ。
美味でした。


これ書いてる現在時刻、２３時４０分……

昨日莫迦やった反動で、今日は眠剤アモバン飲んで、終日寝込みました。
気がついたら、１９時回ってましたれす。
ぐぐぐぐぐ。
終日寝込んでたにも関わらず、すんごくだるいれす。
明日、精神科の受診日なんだけど、行けるんかしらん？
明日も寝込んで、明後日にするという手もありますがー
どないしよう。
むぅ……

起きてから、日課にしてるミスド通いれす。
ポイントが、すんごく溜まってるんですが、３月１日に切れちゃうもんで、今日は飲茶で黒チャーハンを食べることにしましたです。
初めて食べる黒チャーハン、けっこう美味れした。
まだポイントだいぶ残ってるもんで、あと２回くらい、飲茶を楽しめそうれす。
えへえへえへ♪


寝たら最後、爆沈しちゃうもんで、今夜は徹夜で、明朝、精神科受診れす。
すんごくだるいれす。
通院が、億劫れす。
行きたくないなあ。
うううぅ〜〜〜
しんどい。
ぐはあ〜〜〜


今日の室温（２１時３０分、帰宅時点で）……

玄関：６℃
仏間：８℃
台所：１０℃
昨日に比べたら、ちょこっと寒さ、緩みましたです。

ちなみに名古屋の今日の最高気温：７．９℃（14:38）
最低気温は−１．１℃（07:07）


今日の体重……

今日のデータ
体重：７７．６ｋｇ
体脂肪：２５．０％

昨日のデータ
体重：７７．４ｋｇ
体脂肪：２４．７％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７７．６ｋｇ
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６９．０ｋｇ
体脂肪：１９．１％

体重、微増。最大値更新。
体脂肪率、微減。
ぐはあ〜〜〜


今日の写真……


１枚目
溜まりに溜まった、ミスドのポイント。


２枚目
今日食べた、飲茶の黒チャーハンと点心セットＡ。
美味でした。


これ書いてる現在時刻、２３時３５分……

同居人（謎）のまゆ連れて、禁断のコースその１（謎）を周回してきました。
早朝出かけるとき、雪が降ってまして、あたり一面、雪景色でしたです。
幸い、チェーン規制にも通行止めにもならず、無事回って帰ってこれました。

ヘロヘロなもんで、眠剤飲んで寝まふ。
ぐはあ〜〜〜


覚書き……
今日、ドライブから帰ってきたら、犬山市役所から郵便が来てましてー
国民健康保険税の計算に必要なので、所得申告してほしいって……
ぐぐぐぐぐ。
こんなもん、できるくらいなら、勤めに出てますがな。
障害年金の源泉徴収も医療費控除もナニソレ？状態れす。
捨ててはいないんですが、ぐっしゃぐしゃのどっかに埋もれてまふ。
とりあえず、犬山市役所に行ってこよ。
ぐはあ〜〜〜


今日の室温（２０時５０分、帰宅時点で）……

玄関：５℃
仏間：６℃
台所：８℃
ギンギンに冷えてまふ。

ちなみに名古屋の今日の最高気温：５．４℃（12:29）
最低気温は−２．０℃（06:42）
今日も雪でした。


今日の体重……

今日のデータ
体重：７７．４ｋｇ
体脂肪：２４．７％

昨日のデータ
体重：７６．０ｋｇ
体脂肪：２５．０％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７７．４ｋｇ
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６９．０ｋｇ
体脂肪：１９．１％

体重、増加して最大値更新。
体脂肪率、微減。
ぐはあ〜〜〜


これ書いてる現在時刻、２３時３５分……

昨日莫迦やった反動で、今日は終日寝込んでました。
眠剤飲んで寝込むつもりだったんですがー
ゆんべ飲む前に、パソコンの前で寝落ち・爆沈しちゃいましてー
気がついたら、昼前になってましたれす。
ぐぐぐぐぐ。
それから歯を磨いて、寝床にもぐり込んで寝なおし、１９時まで寝込んでいましたれす。

１９時に起きて、日課のミスドに行こうとしたらー
車のフロントガラスに、雪が積もってましたれす。
家を出る時点ではやんでたんですが、ミスドでコーヒーを啜ってる間に、また雪が降り出しました。
昨日すんごくあったかかったのに、一気に冷え込み。
体の調子、おかしくなりそうれす。
うううぅ〜〜〜

帰りがけ、マックスバリュに寄ったら、寿司のパックが半額シール貼られてたもんで、３パック買い込んできましたれす。
ゆんべは、ますの寿司。今夜はにぎり寿司。
連日、寿司三昧れす。
えへえへえへ♪


さて……
外科のＤｒから、体あっためたいのなら辛いの食べたら？ってオススメがあったもんでー
以前飲んでた、カプサイシンのサプリ、今夜から再開することにしました。
久々に飲んだら、なんかムカムカして、気持ち悪くなってきましたれす。
体が忘れちゃったみたいなので、また慣らしていかないといけませんれす。

このサプリ、薬局に行っても、あんまし置いてないもんで、どうすんべ？と思ったんですがー
アマゾン覗いたら、扱ってました。
さすが、アマゾン。
これで補給の心配は、無くなったぞっと。

さくっとハバネロダイエット
http://www.amazon.co.jp/%E4%BA%95%E8%97%A4%E6%BC%A2%E6%96%B9%E8%A3%BD%E8%96%AC-%E3%81%95%E3%81%8F%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%83%8F%E3%83%90%E3%83%8D%E3%83%AD%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-22-5g-250mg%C3%973%E7%B2%92%C3%9730%E8%A2%8B/dp/B000FQV364

今飲んでるのが無くなってきたら、アマゾンで調達しよっと。
これでいくばくか、脂肪、燃えてくれるかなあ？
むぅ……


今度の土曜は、徹夜明けで精神科受診れす。
日曜に出かけるのは、ちょっとしんどいもんで、明日にしようかなあ？と……
だもんで、これから準備してちょこっと仮眠とって、明日は同居人（謎）のまゆ連れて、禁断のコースその１（謎）の周回をしてきまふ。
丁度明日は木曜で、昭和銭湯・里山の湯、男性客ポイント２倍デーだし。
とゆぅーコトでー
行ってきますです。
はい。


今日の室温（２１時５０分、帰宅時点で）……

玄関：５℃
仏間：９℃
台所：１０℃
一気に冷え込んできましたです。

ちなみに名古屋の今日の最高気温：６．０℃（14:08）
最低気温は−０．２℃（22:57）→　−０．７℃（23:55）
予報どおり、今日は雪が降りましたです。


今日の体重……

今日のデータ
体重：７６．０ｋｇ
体脂肪：２５．０％

昨日のデータ
体重：７６．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７７．２ｋｇ
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６９．０ｋｇ
体脂肪：１９．１％

体重、微減。
体脂肪率、増加。
むぅ……


これ書いてる現在時刻、２３時４５分……

同居人（謎）の葵連れて、ドライブに行ってきました。
行き先は、禁断のコースその３（謎）、東海北陸道を北上して、北陸道を西に向かい、米原ＪＣＴから名神で戻ってくる周回コースです。

午前零時回ったら、さっさと出かけて、お昼頃には戻ってきて、寝なおすつもりだったんですがー
ぐずぐずしてる間に時間が過ぎてしまい、結局出発したのは、午前４時頃。
途中のＰＡで仮眠をとりながら、のんびりちんたら走ってきて、１６時頃に帰ってきましたです。

ひるがの高原ＳＡから飛騨トンネルに向かう途中で夜が明けまして、雪景色が堪能できました。
道路は除雪済みで、途中ずっと雨だったもんで、路面凍結の心配がなくて良かったです。

来月の初めに、東京でまた、学生時代からの友人（農学部出身）との呑み会があるんですけどね。
そのメンツの中に、食品メーカーの研究職についてるのがいるもんで、オミヤゲに、北陸の魚醤（ぎょしょう・うおひしお）を持ってってあげようかなあと思いまして、北陸道の尼御前ＳＡで調達してきましたです。

ついで……
城端（じょうはな）ＳＡで、源の「ますの寿司」、買ってきました。
ます寿司は何社か食べてみたんですが、自分としては、源のが一番好みれす。
これからます寿司喰って、眠剤飲んで、明日は終日寝込みますです。
はい。


今日の室温（１９時２５分、帰宅時点で）……

玄関：１０℃
仏間：１１℃
台所：１３℃

ちなみに名古屋の今日の最高気温：１０．５℃（14:16）
最低気温は５．４℃（00:31）
今日の最低気温、昨日の最高気温とほとんどおんなじ。
一気にあったかくなったんですがー
明日はまた、冷え込むみたいで、予報だと名古屋、雪が降るかも……だそうです。


今日の体重……

今日のデータ
体重：７６．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

昨日のデータ
体重：７６．２ｋｇ
体脂肪：２５．０％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７７．２ｋｇ
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６９．０ｋｇ
体脂肪：１９．１％

体重、微増。
体脂肪率、減少。
うううぅ〜〜〜


今日の写真……


１枚目
今日連れてった、同居人（謎）の葵。
北陸道上り（大阪方面）尼御前ＳＡにて。


２枚目
東海北陸道の城端ＳＡ。
雪の中に埋もれてましたです。


３枚目
尼御前ＳＡで調達してきた、魚醤。
左がイカ。右がイワシ。
多分、ものすんごく生臭いんじゃないかと思いまふ。


これ書いてる現在時刻、２３時０５分……