篠沢潤一＆とほかみえみためのうつ病迷走日記

相変わらず、絶不調が続いてまして、身動きがとれません。
体もだるいんですが、身動きとれないと精神的に滅入ってきて、そっちの方がむしろしんどいです。
うううぅ〜〜〜

夏場までは、ご飯だけは炊飯土鍋で炊いてたんですが、夏ばてで頓挫して以来、挫折したまんま。
先日、タジン鍋買ってきて、おかずに挑戦してみたんですが、これも結局挫折。
スーパーのお惣菜コーナーのお弁当とコンビニ弁当も、結局口に合わずに挫折。
最終的に、数年来お世話になってる、近所の漫画喫茶の玉子丼に落ち着きました。
コレが食べて、一番落ち着きますです。
ただし、栄養がむっちゃ偏ってるもんでー
セルフうどん・どんどん庵かコンビニで、おでんのゆで卵と白滝、あとスーパーのお惣菜コーナーで卯の花をば。
ゆで卵でたんぱく質、白滝と卯の花で食物繊維、あとビタミンとミネラルは、ビタミン剤とサプリで補充れす。

漫画喫茶の玉子丼に戻ったら、以前の体温７度台に戻りました。
今までの食生活で、７度台の体温を維持できる栄養、補給できてなかったってコトかしらん？
むぅ……
ひょっとしたら、この玉子丼生活で、慢性気管支炎も治ってくれるかもー
でも、たまにはカレーが食べたいな。

おでんのゆで卵と白滝の調達で、毎日コンビニに行くんですがー
行くついで、カップスープも買ってきます。
３００円くらいで売ってる、冷蔵のスープれす。
こぼれないように、汁がゼラチンで固めてあって、レンジでチンすると融けてスープになるというシロモノれす。
初めて見たときには、なかなかのスグレモノだと思いました。
なかなか美味しいし。
豚汁、けんちん汁、ポトフ、ちゃんこ、キムチ汁なんかが出てまして、イロイロ買って、日替わりで楽しんでまふ。
あとコンビニに行って見るのが、チョコ売り場。
この前見たら、冬季限定のロッテのバッカスとラミー、出てたもんで、早速買い込んできました。
嬉しいなあ。コレが出るのが楽しみなんだよね。
ウチに帰ってきて、待ちきれずにそのまんま食べたらー
うううぅ〜〜〜
柔らかすぎて、食感、よろしくないれす。
やっぱり冷蔵庫に入れて、キンキンに冷やさないとー
キンキンに冷やすと、固くなって、パリパリ感が楽しめるんだよね。
冷凍庫でかっちかっちに冷やすと、今度は冷やしすぎで、イマイチとなりますがー
バッカスとラミーが出たら、もう冬れす。

……冬になったというのに、年始欠礼の挨拶状、手付かず。
お歳暮も、まだ……
ぐすぐすえぐえぐ。
身動きとれないもんで、全然進みませんれす。
ナニヤッテルンデショウ、ワタクシ。
だめじゃん。
あうち！


めぐ『ちゃんと夜寝て朝起きて、ちゃちゃっと片付けるぅー』
キララ『日記書いてる時間があったら、早く寝ようよ』


ＷＣＧ参戦今日までの戦果。（参戦2009/08/11〜）
http://www.worldcommunitygrid.org/index.jsp
合計ランタイム (y:d:h:m:s) 0:191:16:14:57
ランク(#89,469 → #88,910)

発生ポイント 304,552 → 307,324
ランク(#67,178 → #66,781)

返された結果 612 → 617
ランク (#80,830 → #80,344)

ささやかなボランティア。
ささやかな楽しみ。
ささやかな幸せ。
ええもう、わかってまふ。
ささやかな自己満足れす。


今日の体調。
体温……７度１分。
横ばい。
漫喫玉子丼生活に戻ってから、７度台に戻りました。
痰、横ばい。
気管支のヒリヒリ感も、横ばい。
クラリス飲んで持久戦れす。
気管支拡張は、やっかいれす。
むぅ……
膝、横ばい。
体重……６６．０ｋｇ（元体重７１．５ｋｇ）
横ばい（トータル−５．５ｋｇ）
減量が進まなひ。
ぐはあ〜〜〜


明日の予定……
午前……雑用。
午後……雑用。
イロイロ溜まってまふ。イロイロ。
下宿点検、マジで、そろそろ行かないとー
年始欠礼の発送準備、マジでそろそろやんないとー
お歳暮の準備もー
自作ＰＣ、これもマジで、組み立てないとぉー
健康ランドにも行きたい。
全然進展しとらんやんけ。
以下、覚書き。
家の登記関係で法務局
しむぅ〜〜〜
その他、もろもろ。
トワイライト、乗りたいれす。でも、それどころじゃないです。
ええもう、判ってます。
躁転してまふ。うつっぽいけど。
現実逃避れす。
だめじゃん。
あうち！


これ書いてる現在時刻、２３時１０分……