１０月のトータルは ノルディックウォーキング
３０日にノルディックウォーキングをして１０月は１３回、体育館でのトレーニングが４回でした。
その内の１回はいつもの倍の距離をウォーキングしたので１４回８４ｋmくらいでした。目標は２０回くらいウォーキングしたいですね。
今月のつくいノルディックウォーキングネットワークの例会は早戸川コースです。紅葉が良い頃ではないかと思います。このブログを読まれている方是非一緒にウォーキングしませんか？
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その内の１回はいつもの倍の距離をウォーキングしたので１４回８４ｋmくらいでした。目標は２０回くらいウォーキングしたいですね。
今月のつくいノルディックウォーキングネットワークの例会は早戸川コースです。紅葉が良い頃ではないかと思います。このブログを読まれている方是非一緒にウォーキングしませんか？
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