充実した日々のようですね。鎌倉の定例会には参加させてもらったことがあります。シラスは美味しいですよね。

ラッキョウですか。了解です。ありがとう。北鎌倉の今日(２９日）の、盲導犬コラボイベントは、感動的でした。１２月２週めの鎌倉定例会は、北鎌倉で行います。近くの散在が池(通称鎌倉湖）森林公園を歩き、テラススタジオ121に戻って、シラス丼を食べますよ。
その場で炊いたご飯です(今日も頂きました）

国立は天気も良く最高のノルディックウォーキングサミットでしたね。野辺山では大変お世話になりました。楽しかったですね。ミョウガと和えるのは甘酢で漬け込んだラッキョウです、同じように千切りにして甘酢で和えてください。
北鎌倉はいかがでしたか？また皆さんとご一緒できる日を楽しみにしています。

　懐かしい、つくいの方々に再会出来て、昨日のサミットは、心も身体も弾みました。青空の下の競技場、快適でしたね。
　野辺山もサミットもお天気に恵まれて、きっとつくいメンバーとわたしとの相性がいいのでしょう・・・と勝手に結論だしました。
　明日は北鎌倉です。
　Saitoさん、ミョウガと一緒に刻むのはなんでしたっけ？
　白菜は野辺山以来、毎日食卓にのってたのに、鍋の季節になって切れてしまいました。　先週、野辺山にいきましたが、上の方（1600 )は早くも雪が積もっていましたよ。
　今年はスノーシューに挑戦です。またのぞきにきますね。みなさんお元気で。エイトビートで肩甲骨動かしながら歩き続けましょう。