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    <title>つくいノルディックウォーキングネット...</title>
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    <description>つくいノルディックウォーキングネットワーク</description>
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    <title>定例会は…忘年会を</title>
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    <description>つくいノルディックウォーキングネットワークの定例会が秋真っ盛りの早戸川林道で行われました。
紅葉の綺麗なコースを楽しみました。
忘年会を８日に行います。
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    <dc:date>2009-12-01T06:40:00+09:00</dc:date>
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    <title>ノルディックウォーキング講習会第４回目</title>
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    <description>第４回目のノルディックウォーキング講習会は津久井湖畔の名手橋を渡り東光寺まで往復し津久井の紅葉を満喫しました。途中「尾崎行雄記念館」の見学も行い２時間半のコースでした。夜は忘年会、明日は福島県のspa resort ハワイアンズに行ってきます。
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    <dc:date>2009-11-30T12:54:00+09:00</dc:date>
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    <title>金曜日はノルディックの日</title>
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    <description>今日も天気も気持ちも良いので１時間のノルディックウォーキングをしました。あまり寒くなく良かったですよ。
明日は講習会に参加してきます。
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    <dc:date>2009-11-30T10:26:00+09:00</dc:date>
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    <title>今日は体育館で[ランナー][力こぶ]</title>
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    <description>今日は（水曜日）体育館でランニングをしました。
いよいよスキー場のオープンも来週末あたりから始まるのでウキウキしています。板にワックスも充分染み込ませたし、後は滑るだけ…

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    <dc:date>2009-11-27T06:27:00+09:00</dc:date>
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    <title>そろそろイルミネーションの季節</title>
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    <description>この時期になるとイルミネーションが恋しくなります。写真は時の栖です。
とても綺麗でした。
今年も宮ヶ瀬イルミネーションナイトウォーキング行きたいですね。
どこか個人の家で凄いイルミネーション有ったら教えてください。
[画像]
[画像]</description>
    <dc:date>2009-11-25T01:13:00+09:00</dc:date>
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    <title>イナダの刺身が届きました</title>
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    <description>新婚の甥っ子が江ノ島で釣ったイナダが刺身になって届いたので、やはりジャパン呑まなくてはと思い呑んでいます。ノルディックしたいな[σ^┰゜]
[画像]</description>
    <dc:date>2009-11-23T20:39:00+09:00</dc:date>
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    <title>最高のノルディックウォーキングサミットでした</title>
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    <description>朝７時２５分発の京王線で国立競技場へ向かいました。昨日の天気が嘘のような青空暖かな競技場を存分にノルディックできました。
愛川で会った方、野辺山で一緒にノルディック、夜の懇親会で盛り上がった方、懐かしいかたたちとの再開、楽しい時間を過ごせました。
参加されたメンバーの方お疲れさまでした。
[画像]
[画像]</description>
    <dc:date>2009-11-23T18:22:00+09:00</dc:date>
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    <title>雨のため１/３で終了</title>
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    <description>２キロ手前で無情にも雨が…
喜んで中止して家に戻りました。
明日の国立競技場での「2009ノルディックウォーキングサミット」大丈夫かな？
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    <dc:date>2009-11-23T10:26:00+09:00</dc:date>
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    <title>４０年ぶりの同窓会</title>
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    <description>土曜日は仕事を終えてから中学校の同窓会でした。
４０年ぶりに合う顔もあり中学生にタイムスリップして、楽しい時間を過ごせました。
よってノルディックウォーキングは出来ませんでした。
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    <dc:date>2009-11-23T09:21:00+09:00</dc:date>
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    <title>咲きました[ハイビスカス]</title>
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    <description>以前にオレンジのハイビスカスが咲いた写真をアップした時には黄色のハイビスカスは緑色の堅い蕾だったものがやっと開きました。暗かったのでライトをつけて撮りました。
とても綺麗です。 
実際の色はもう少し濃い黄色です。
勿論、ノルディックウォーキングはしましたよ。
[画像]</description>
    <dc:date>2009-11-20T01:46:00+09:00</dc:date>
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