http://sea.ap.teacup.com/tsukui/ つくいノルディックウォーキングネットワーク ja 2008-09-29T13:18:26+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/192.html つくいノルディックウォーキングネットワークの９月定例会は２７日に行いました。９時に宮が瀬湖ほとりの鳥居原ふれあいの館駐車場からスタートし早戸川林道を登り八丁の滝手前の水場で休憩この時点で４５分経過していました。八丁の滝の過ぎたところの橋を渡り宮が瀬ビジターセンターまでは車が入れないため安全にウォーキングできます。ビジターセンターでトイレ休憩です。ゴールまでは虹の大橋渡り鳥居原ふれあいの館まで３０分くらいです。約３時間のウォーキングはとても気持ちが良かったです。まだ紅葉には早いですが野菊？が綺... 2008-09-29T13:18:24+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/191.html 今日は９月定例会です。久々に皆さんとノルディック出来るのが楽しみです。 2008-09-27T07:27:58+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/190.html ９月のノルディックウォーキングは９月２７日土曜日です。集合場所は鳥居原ふれあいの館に９時集合してくださいね 2008-09-25T21:26:36+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/189.html 今日は雨なので体育館のジョギングコースをウォーキングしました。金曜日に続き二回目です。約７キロを１時間でウォーキングできました。このうち１キロはポールランニングです。 2008-09-23T08:41:45+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/188.html １９日は台風の影響の雨の中体育館のジョギングコースをウォーキングしました。距離は6720ｍ約１時間のコースでした。 2008-09-22T18:52:16+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/187.html 今日は橋本で一杯があり家まで１３キロウォーキングしました。飲んだ後のウォーキング気持ちいいですね。途中[イノシシ]に遭遇、ポールでガードレール叩き追い払いました。怖かった[!!] 2008-09-20T16:33:56+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/186.html １４日は十五夜でしたね。綺麗な満月でした。今日もほぼ満月だったのでお月見ノルディックウォーキングしました。 １周１.９キロを３周しました。１周目１８秒０８、２周目１７秒５７、３周目１７秒３８でした。そう言えば、十五夜の時に子どもたちが『お月見下げさせて』って歩いていました。 そう言えばもう一つ去年「山帰来」さんのコメントにお月見下げに来てくださいと…十三夜に下げに…… [画像] 2008-09-17T00:58:59+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/185.html 鎌倉の定例会に参加させていただきました。源氏山周辺コースを１時間３０分くらいかけてのウォーキングでした。当日取材に来ていた横浜テレビが、畑さんからノルディックウォーキングについてボールの使い方などをビデオ撮りしてました。なんと畑さんのご好意により映っちゃいました。何時放映があるのか分かりませんが、楽しみです。ンッ！？うちはケーブルテレビ映らない[!!] 2008-09-15T00:16:11+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/184.html 今日は鎌倉の定例会に参加させてもらってきます。 遅刻しそうだ。 2008-09-13T08:15:34+09:00 http://sea.ap.teacup.com/tsukui/183.html 今週は月曜日と木曜日にウォーキングしました。今日は体育館の外周をウォーキングです。６キロのうち１キロはノルディックランニングをしました。正しい走り方は分かりませんが、ウォーキングのランニング版と考え走りました。かなり負荷が全身にかかるようです。試してみてはいかがでしょうか？ 2008-09-12T20:30:59+09:00