レシーブ 上達のコツ  ママさんバレー 初心者

レシーブ力を付けるためには、まずはアンダーハンドパスの
感覚を磨く必要があります。

なぜなら、アンダーハンドパスいつでもどこでも正確に
できてはじめてレシーブの土台が出来上がるからです。

練習では必ずパスの練習はするものですが、この何気ない
一見地味な練習を大事にしなければスパイクレシーブや
サーブレシーブにつながってこないのです。

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バレーボール 初心者のための練習方法  ママさんバレー 初心者

最近、ママさんバレーを始めたばかり。

そんなバレーボール初心者の方に
ぴったりの練習法があります。

元全日本女子バレー監督の葛和伸元さんが
監修したバレーボール上達DVDなんですが、

初心者でも短期間でバレーボールが上手くなる
さまざまな練習法が紹介されています。

その詳しい内容については
後日あらためてお知らせしたいと思います。




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