歌ｋａｏ☆愛Ｌｏｖｅ　

寒さも落ち着きましたね。

週末は忘年会＆ウェイク＆ヨガだったので、昨日まで体がバキバキでした(^O^)


ウコンパワーに助けられ、前日のお酒を感じる事無く滑ることができました！いつもの錠剤ウコンより利くみたいですよ〜

アミノ酸パワーにも助けられ、筋肉痛は、ほどほどに〜


便利な世の中です


週末は北風が強かったので、ウェットドライで滑りました(^O^)


ラッシュガードやタッパーで滑ってるメンバーは水温が高いので、滑ってる間に体は温まるって話してましたp(^^)q