2012/12/17 23：34
認定証
本日勤務から帰ってきたら、こんなものが・・・
「ん？日本ライフセービング協会？」
さてさて、開けてみましょう！！
「おおっと？！待ちに待った、【Basic】と【CPR】じゃぁあーりませんか？！」
キターーーーーっ ＼（＾o＾）／ （←この顔文字作成に3分要す）
コレを元に、来シーズンも気合を入れて頑張っていきましょう！
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「ん？日本ライフセービング協会？」
さてさて、開けてみましょう！！
「おおっと？！待ちに待った、【Basic】と【CPR】じゃぁあーりませんか？！」
キターーーーーっ ＼（＾o＾）／ （←この顔文字作成に3分要す）
コレを元に、来シーズンも気合を入れて頑張っていきましょう！
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2012/12/10 23：16
プール練
今日は久し振りにプール練に行って来ました〜・・・独りで
最近公私共に忙しく、なかなか水回りから遠ざかっていました。
慣らしながら、total 2km程スイム。
残念ながら、大胸筋に来てます！上腕二頭筋にも来てます！！
定期的にトレーニングしたいなぁ・・・
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最近公私共に忙しく、なかなか水回りから遠ざかっていました。
慣らしながら、total 2km程スイム。
残念ながら、大胸筋に来てます！上腕二頭筋にも来てます！！
定期的にトレーニングしたいなぁ・・・
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