2012/12/17 23:34
認定証
本日勤務から帰ってきたら、こんなものが・・・

「ん?日本ライフセービング協会?」
さてさて、開けてみましょう!!

「おおっと?!待ちに待った、【Basic】と【CPR】じゃぁあーりませんか?!」
キターーーーーっ \(^o^)/ (←この顔文字作成に3分要す)
コレを元に、来シーズンも気合を入れて頑張っていきましょう!
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「ん?日本ライフセービング協会?」
さてさて、開けてみましょう!!

「おおっと?!待ちに待った、【Basic】と【CPR】じゃぁあーりませんか?!」
キターーーーーっ \(^o^)/ (←この顔文字作成に3分要す)
コレを元に、来シーズンも気合を入れて頑張っていきましょう!

2012/12/10 23:16
プール練
今日は久し振りにプール練に行って来ました〜・・・独りで
最近公私共に忙しく、なかなか水回りから遠ざかっていました。
慣らしながら、total 2km程スイム。
残念ながら、大胸筋に来てます!上腕二頭筋にも来てます!!
定期的にトレーニングしたいなぁ・・・
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最近公私共に忙しく、なかなか水回りから遠ざかっていました。
慣らしながら、total 2km程スイム。
残念ながら、大胸筋に来てます!上腕二頭筋にも来てます!!
定期的にトレーニングしたいなぁ・・・

