ナチュリスムあるいはヌーディズムとは何かと言うと、ともかく裸で過ごすことです。
実際にはヨーロッパやアメリカなどでは普通、週末やヴァカンスに、ヌーディストビーチに行ったり、ヌーディストキャンプ(ヌーディスト村)に出掛け、テントを張ったりキャンピングカーや宿泊施設に泊まったりして過ごすことですが、もちろん自分の家の中や庭・ベランダなどで裸で過ごすこともナチュリスム・ヌーディズムであることには変わりません。
ドイツでは町の中の公園にヌーディストエリアがある所もあります。
で、ビーチやキャンプや公園などで何をしているかと言うと、日光浴したり、寝そべって本を読んだり、ただ寝ていたり、散歩や森林浴していたり、テニスとかアーチェリーとかペタンクとかビーチバレーとかやっていたり、もちろん草上の昼食していたり、レストランのある所ならレストランで食べていたり、海や湖やプールや川で泳いでいたり、サウナやハマムや温泉に入っていたり、自転車に乗っていたり、バーベキューを焼いていたり、もちろんおしゃべりしていたり、何もせずにただぼやーっとしていたりする訳です。もちろん海岸でなら砂でお城を作っている人もいます。
そういえば裸でランニングしている人にはまだお目にかかったことがありません。ナチュリスムはレクリエーションであり、リラックスすることが目的ですから、ただ走ることとはちょっと相容れないのかも知れません。

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