ほんじ〜のポツポツと・・・

昨日、２週間ぶりにソフトの練習に参加してきた。

体がなまっているのでちょうどよい運動になる。

�@アップでグランド３周（２００メートル×３）
�Aキャッチボール１５〜２０分（真剣にやると結構疲れる）
�B柔軟体操

以上が現在の運動不足解消になっているが、どうやら足りない模様。
１月からの暴飲・暴食で体重が増えたまま・・・


ドタドタと運動している中でふと気づいた。
子供たち、足が速くなっていない？

小○監督に聞いてみると、「そうですね、早くなっていますね。」ということでベーラン記録会を提案してみた。○田コーチからは、「それなら、豪華商品がありますよ！」　と出てきたアメ玉をエサに記録会がスタートした。

計測してみてびっくり！！

４年生のユウヤとキョウスケはなんと１２秒台。３年生のレンヤも１３秒台前半である。

早く感じたのももっともである。現６年生の昨年の春より早いのである。
６年生は足の速い子が少なかったが現メンバーは特に早い子が多いのである。
２年後が楽しみでもある。

そこで、気づかされた。
常に運動をしていることが大事であると。
三日坊主になりそうだが一歩前進してみようと・・・