昨日、2週間ぶりにソフトの練習に参加してきた。
体がなまっているのでちょうどよい運動になる。
@アップでグランド3周(200メートル×3)
Aキャッチボール15〜20分(真剣にやると結構疲れる)
B柔軟体操
以上が現在の運動不足解消になっているが、どうやら足りない模様。
1月からの暴飲・暴食で体重が増えたまま・・・
ドタドタと運動している中でふと気づいた。
子供たち、足が速くなっていない?
小○監督に聞いてみると、「そうですね、早くなっていますね。」ということでベーラン記録会を提案してみた。○田コーチからは、「それなら、豪華商品がありますよ!」 と出てきたアメ玉をエサに記録会がスタートした。
計測してみてびっくり!!
4年生のユウヤとキョウスケはなんと12秒台。3年生のレンヤも13秒台前半である。
早く感じたのももっともである。現6年生の昨年の春より早いのである。
6年生は足の速い子が少なかったが現メンバーは特に早い子が多いのである。
2年後が楽しみでもある。
そこで、気づかされた。
常に運動をしていることが大事であると。
三日坊主になりそうだが一歩前進してみようと・・・

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