2012/5/8

野菜天とざるそば  ご飯・パン・麺類

冷蔵庫に入ってた半端野菜を天ぷらにしました。
普段は天ぷらにしないような材料もあります。
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ごぼう・かぼちゃ・エリンギ・パプリカ・ズッキーニ

ざるそばは四人分を一度に盛ったので山盛りです。


カルシウムたっぷり、小エビのかき揚げも作りました。
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空手の練習中に左手首を骨折した長男くんのために、カルシウムたっぷりの
メニューです。


カルシウムたっぷりの食事をしたからと言って治りが早くなるとかはないかもしれないけど。
早くよくなるといいな。






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