2012/5/15

海鮮丼とミニうどん  ご飯・パン・麺類

明日は次男くんの陸上競技記録会。
1000mに出場する次男くんのためにカーボローディング
本格的なものではなく、ただ単に炭水化物をたっぷり食べるというだけ(笑)

カーボローディングとは炭水化物を体内に蓄積するために意識的に炭水化物を
多く摂取するということだそうです。要は燃料切れ予防です。

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海鮮丼の具は、、まぐろ・甘エビ・タコ・アボカド・海苔です。
わさび醤油をかけていただきました。

そしてミニうどんはシンプルにネギとかまぼこをのせて。



次男くん、頑張ってね〜〜。



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