2012/5/19
油揚げとしらす おかず
こんがりと焼いた油揚げにどっさりしらすをのせて。
おつまみにも見えますが、朝食のおかずです。
材料 油揚げ・しらす・ねぎ・しょうが・醤油
作り方 ①こんがりと焼いた油揚げは食べやすい大きさに切って皿に盛る
②しらす・ねぎ・おろししょうがをのせて、醤油をかけたら出来上がり
カルシウム強化月間なので（笑）朝からがっつりカルシウム摂取してもらいましたよ。
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おつまみにも見えますが、朝食のおかずです。
材料 油揚げ・しらす・ねぎ・しょうが・醤油
作り方 ①こんがりと焼いた油揚げは食べやすい大きさに切って皿に盛る
②しらす・ねぎ・おろししょうがをのせて、醤油をかけたら出来上がり
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