2006/8/7

マクロビオテック雑学講座【2】前編  マクロビオテック

「アレーー!?  夏なのに顔のシミが薄くなったーー!」

 マクロビオテックをはじめて、玄米をしっかり食べ、早いもので5ケ月が過ぎようとしています。
 最近気づく事は、顔のシミが薄くなった事です。


私の場合、仕事が終わりまず最初にすることは夕食です。
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 寝る直前に飲食をすると、内蔵に負担がかかるから、
遅くとも寝る2時間前までには食事を済ませたいと思うからです。

 遅くに飲食をすると寝ている間も臓器は動き続け休む暇がなくなり、結果内臓も疲れてしまいます。(いち早く内臓を休ませたい!!)


 ・・てな訳で・・・

 私は、夕食をすませると、仕事から開放された事や、朝5時代に起きるという事もあり、心身共にリラックス状態となり、夜9時から10時頃、どーしようもない睡魔に襲われます。
 洋服を着たままその場で寝てしまいます。
 フッ!と気づくと夜中の2時。

 「アー!またヤッチマッター!」
 
 と思っても、そのまま朝まで寝てしまいます。

 そして朝・・・・慌てふためいてシャワーを浴び、化粧を落とし、パックをして・・・
( 朝パックをしても意―味なーいじゃーん!無駄な抵抗!やっぱり夕べ化粧を落とせばよかったー!後悔!だらしない私・・と心の中の叫び・・・ )

 そしてまた、仕事場と言う戦場へ出かけていきます。

                   つづくのでありました。。。
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