2007/12/13

久しぶりに・・・・  

火曜日、1ヶ月半ぶりに、スポーツジムで、ヨーガをやってきました。
Wii Fitで、毎日やっていても、真剣度が違うのか、
夕方やったヨーガの筋肉痛が、夜には出始め、
就寝後、寝返りを打つとき、筋肉痛で目がさめる状態・・・
当然昨日は、錆付いたロボット状態
それでも、Wii Fitでのバランスチェックはしています。

今朝は、年賀状の宛名印刷も済ませ、着々とクリスマス前に
年末の準備?!
あとは、のんびりすごすだけ!
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2007/12/6

毎年、冬になると  

我家のアロエに、気が付けば花の蕾が2つ!奥と手前にあるけどわかるかな?地味だけどうれしい!
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2007/12/4

楽しく遊んでる?!  

も〜Wii Fitは、面白い!
スキーや、ジャンプ・・・・ムキになってします。
ほんのり汗も出るし、コレなら楽しみながらできる!!
ただ、初日の筋トレで、筋肉痛・・・・・
ジムをサボっているから、こんなことでも筋肉痛なんて、情けない
座禅もあるんだよ〜ランニングは、景色も動くからいいね〜
むしろ、筋トレと、ヨガ以上に、リズム感や、バランスにはまっているかも。
クリスマスもお正月も、頑張っちゃうぞ〜!!
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2007/12/1

買っちゃいました〜  

いや〜待ちに待ったWii Fit!!さっそくやってみました。思ったより汗がでます。ランニングも、景色がかわるから、面白い!バランスの綱渡り、スキージャンプ、ゲームなのに燃えちゃう!
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