なかゆくいブログ

この夏、体重のデフォ値が72〜73キロあたりになり、自分の腹部に危機感を覚えていた今日この頃、意を決してダイエットすることにしました。
目標体重は68キロ。これは自分が大学院生時の体重なのであります。過去自分の体重は

高校　68キロ
大学１年　65キロ
大学２年（海生研入部）→大学３年　62キロ
大学４年→大学院　65キロ
社会人　68キロ

このような推移を示してきました。大学２年の夏合宿後などは、体重こそ計ってないものの体脂肪が１桁な時代もあったものです。

で、ここ最近、筋トレや運動に励んだ結果、



やったぜ！60キロ代まで戻ってきました。この調子で、68キロ前後で維持してみせるぞ〜！頑張れ、俺！