2009/6/30

豚バラ肉巻き  編集長の今日のお弁当

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十四種雑穀ふりかけ、小梅、ゆかり、ごはん(海苔)
リーフレタス、アスパラガス・人参・玉子焼き・ウィンナソーセージの豚バラ肉巻き、玉子焼き、ミニトマト
5

2009/6/29

和風ステーキ  編集長の今日のお弁当

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リーフレタス、和風ステーキ、カリフラワー、ブロッコリー
おにぎり(十四種雑穀ふりかけ・梅、紅生姜・鮭)
5

2009/6/26

茹で豚のドレッシング和え  編集長の今日のお弁当

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リーフレタス、ミニトマト、青葱の玉子焼き、小梅、茹で豚のドレッシング和え、カラーピーマン炒め
雑穀米ごはん(海苔)
0

2009/6/25

鶏の唐揚げ  編集長の今日のお弁当

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小梅、十四種雑穀ふりかけ、雑穀米ごはん(海苔)
ミニトマト、絹さや、青ネギのだし巻き玉子、鶏の唐揚げ、リーフレタス
3

2009/6/24


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小梅、ガリ、だし巻き玉子、絹さや、紅生姜、焼き鳥
刻み海苔、ごはん
3

2009/6/23


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カリフラワー、ブロッコリー、だし巻き玉子、焼き鮭
紅生姜、小梅
おにぎり(十四種雑穀ふりかけ・鮭、白米・梅)
2

2009/6/22

鶏肉とズッキーニのトマト煮  編集長の今日のお弁当

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リーフレタス、玉子焼き、ブロッコリー、カリフラワー
ミニトマト、鶏肉とズッキーニのトマト煮
十四種雑穀ふりかけ、小梅、ごはん(海苔)
2

2009/6/19


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ブロッコリー、カリフラワー、木の芽、紅生姜、穴子
錦糸玉子、刻み海苔、胡麻牛蒡、雑穀米ごはん
5

2009/6/18


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小梅、ゆかり、雑穀米ごはん(海苔)
リーフレタス、卵焼き、島人参・人参・アスパラガスの肉巻き、ブロッコリー、カリフラワー、トマト
2

2009/6/17

チキンライス  編集長の今日のお弁当

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ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト、セルフィーユ
オリーブ、玉子
チキンライス(カラーピーマン・玉葱・ズッキーニ・鶏肉)
4

2009/6/16

鯵の梅紫蘇巻き揚  編集長の今日のお弁当

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リーフレタス、ブロッコリー、ミニトマト、カリフラワー
だし巻き玉子、スナップエンドウ
鯵の梅紫蘇巻き揚、小梅、ゆかり、雑穀米ごはん(海苔)
1

2009/6/15

鶏肉とズッキーニのカレー煮  編集長の今日のお弁当

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十四種雑穀ふりかけ、小梅、雑穀米ごはん
鶏肉とズッキーニのカレー煮、だし巻き玉子、ブロッコリー
カリフラワー、ミニトマト、リーフレタス
1

2009/6/12

ロールフライ  編集長の今日のお弁当

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十四種雑穀ふりかけのおにぎり、リーフレタス
アスパラガスとチーズのフライ、グリンピースの卵焼き
カリフラワー、ブロッコリー、ミニトマト
2

2009/6/11

豚肉のハーブソルト炒め  編集長の今日のお弁当

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十四種雑穀ふりかけ、小梅、ごはん
リーフレタス、カラーピーマンと豚肉のハーブソルト炒め、ミニトマト、玉子焼き
2

2009/6/10

イサキのハーブソルト焼き  編集長の今日のお弁当

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レタス、スナップエンドウ、カリフラワー
ミニトマト、卵焼き、イサキのハーブソルト焼き、小梅
ブロッコリー、ピーマンとじゃこの胡麻油炒め、ごはん
6



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