ROOSA cafe

こんにちは、ルーサcafeです。

只今房総半島は、稲刈りで真っ只中。
あちらこちらからコンバインの音が聞こえます。

我が家の目の前も稲刈りが終わりました。
数ヶ月間大切に育てられた稲達は
コンバインであっと云う間に刈られます。



向こう側の青いネットは梨畑です。

東京から房総半島へ引っ越してきてから8年、
稼動しているコンバインを見ているとワクワクします。
房総の女に染まったのかしら・・・



刈り取った後の藁（わら）は、綺麗に束ねられます。
毎年これを見るのが楽しみなの^^



藁は何に使うんだろう？



そしてコンバインに付いた泥が道路に落ちて
あちらこしちらの田んぼ道が汚いの・・・
でもこれもちょっとした季節の風物詩として楽しんでいます。

房総半島の新米は9/10頃とのことでした。
あともう少しだ〜^^

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ROOSAルーサ
◆美脚ストレッチパンツ◆
裾上げお直し無料サービス
http://www.roosa-bali.com/


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★粗品プレゼント中★
バリ島の職人さんが作る可愛い手作り品♪
（初回ご利用のお客様限定）



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こんにちは、ルーサcafeです。

まだまだ暑さは本番。ずっしりした赤ワインよりも
すっきり爽やかな白ワインが飲みたいですね。

本日おススメのワインはこちら＞＞

●メゾン・マイヨール　ソーヴィニヨン・ブラン
白ワイン／フランス　千円以内程



モナコの名シェフ アラン・デュカス氏の
有名三ツ星ホテルで扱っているハウスワインです。

味のバランスが良く、口当たりも良い
上品で飲みやすいワイン。

ソーヴィニヨン・ブランならではの、青々とした
ブドウの香りと、爽やかな風味。

また出会いたいと思える美味しいワインでした♪
是非お試しください^^

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こんにちは、ルーサcafeです。

大好きなアボカドを使い、サンドイッチを作りました。
ちょうど全ての材料がパーフェクトに揃っていました。
合わせて美味しい食パンも頂いたのです(^○^)


アボカドとツナのサンドイッチ

【材料】　2人分
★アボカド　半分
★玉ねぎ　1/4
★ツナ缶　半分
★ドライトマト　適量
　　→生トマトでもOK。その際は中身をくり抜きます。なくてもOK。

◎マヨネーズ　大匙1
◎塩・コショウ　適量
◎乾燥バジル　適量
　　→ない場合はハーブソルトなどで代用・なくてもOK。

【作り方】
�@★をざっくり混ぜ合わせます。
　アボカドはあまりつぶし過ぎないよう注意。

�A◎を加え味付けします。
　トーストしたパンにはさんで、はい出来上がり♪



ドライトマトも入れて美味しさ更にＵＰ！
先日レシピをご紹介した
「自家製半ドライトマト」を使用しました。
半ドライ状態なので、そのまま使えます。

◆自家製半ドライトマトのレシピはこちら＞＞

http://sea.ap.teacup.com/roosa/663.html

マヨネーズはちょっと遠慮して少なめです。
ある意味お年頃なもので、心ばかりのカロリーダウン(^^♪



いつも作っているカスピ海ヨーグルトに、自家製の梅ジャムを
トッピングして、ゆで卵を添えて
ルーサcafeの「幸せサンドイッチプレート」の出来上がり♪



アボカドは一日1/4個食べると、体にも肌にもとてもいいそうですよ。
女性の強い見方かもラブラブ毎日食べたいな〜。

ではでは・・・

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こんにちは、ルーサcafeです。

稲刈り直前の田んぼは、美しい黄金色に染まっています。
房総半島の真っ青な空と、黄金色のコントラストが何とも美しい♪



少し前までは真っ青だった田んぼでした。
季節の移り変わりを感じながら
季節の風物詩を楽しみたいものですね。



早く新米食べたいな〜(#^.^#)

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こんにちは、ルーサcafeです。

昨日は千葉県房総半島のルーサオフィスで（我が家）
イベント「ビューティ cafeセミナー」を開催しました。
略して「美cafe」です。

現在都内でサロンを運営している、青木陽子先生の
「美しく輝きたい女性が集まるcafe」です。


陽子先生Yさんへお化粧中レッスン中。

美cafeの内容は＞＞
●陽子先生によるツヤ肌作り
●正しい洗顔方法
●簡単キレイメイク法
●眉作り

陽子先生が伝授してくれます。
セミナーと言っても、堅苦しい感じは全くなく
「美」について、楽しい女子トーク＆ビューティー実践♪

私は陽子先生のお手伝いや実験台です。
実験台、実は一番イイとこ取り(^_-)-☆


ルーサ店主正しい洗顔教えて頂きました。

そしてセミナー終了後は、ちょっとしたお食事会。
料理担当は私です^^


一緒に来たキッズ達はタコライスでランチ中。
「ともちゃん美味しいよ♪」と言ってくれた^^


本日のルーサcafeランチです。
この日はワインも開けちゃった。

ビューティ cafeの参加方法＞＞
●3名一組で申し込み受付可能
●会費1,500円
●ビューティーセミナー＋簡単なランチ付き

現在都内江戸川区と、千葉県長生郡一宮町で開催。
ご希望の方はお気軽に、ルーサ店主までご連絡ください。
ご希望の場所や日程などを打ち合わせさせて頂きますね。

みんな一緒にビューティ〜♪ビューティ〜^^♪
ではでは・・・

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こんにちは、ルーサcafeです。
念願の「骨盤エクササイズ」のお教室へ行ってきました。

千葉県いすみ市で、カイロプラクティックを運営されている
太田先生による、骨盤の歪み度のチェック！



私の骨盤の結果は・・・
絵の通りやや歪んでた〜（涙）

毎日ストレッチをしていても、骨盤は歪むものなのですね・・・
「骨盤調整体操」も教えて頂きました。
これはすごかった！効果的面♪

体操前はかかとの位置が数センチ異なっていましたが、
体操後はピッタリ揃いました！




※Kさんおみ足画像お借りしま〜す。

先生に教えて頂いた体操を毎日すれば
☆骨盤美人になれること間違いなし♪
目指せ骨盤美人！

笑顔がチャーミングで優しい太田先生、
今後とも宜しくお願いいたします(^_-)-☆

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千葉県いすみ市で、カイロプラクティックを運営されている
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私の骨盤の結果は・・・
絵の通りやや歪んでた〜（涙）

毎日ストレッチをしていても、骨盤は歪むものなのですね・・・
「骨盤調整体操」も教えて頂きました。
これはすごかった！効果的面♪

体操前はかかとの位置が数センチ異なっていましたが、
体操後はピッタリ揃いました！




※Kさんおみ足画像お借りしま〜す。

先生に教えて頂いた体操を毎日すれば
☆骨盤美人になれること間違いなし♪
目指せ骨盤美人！

笑顔がチャーミングで優しい太田先生、
今後とも宜しくお願いいたします(^_-)-☆

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こんにちは、ルーサcafeです。

アクアパッツァと言うとハードルが高いレシピ・・？
と思いがちですが、実はとっても簡単♪


家庭で簡単♪本格的なアクアパッツァ

【材料】
・タラ　2切れ
・アサリ　半パック（適量）
・プチトマト　10個程
・パセリのみじん切り　適量

・にんにく　小一かけ
・白ワイン　50cc
・水　50cc
・塩・こしょう　適量
・オリーブオイル　大さじ2

【作り方】
�@タラは一口大に切る。アサリは砂抜きをする。

�Aフライパンにオリーブオイル大さじ1と
にんにくのみじん切りを入れ、火にかけ香りを出します。

�Bタラとアサリを入れます。
続けて白ワイン・水を入れ、鍋の蓋をしてアサリの口が
開くまで待ちます。

�Cあさりの口が開いたらプチトマトを入れます。
トマトの旨みが全体に行き渡ったら、Exvオリーブオイル大匙1を
まわしかけ、塩・こしょうで味を調えて
みじん切りのパセリを入れ、はい出来上がり♪



＜ポイント＞
・白ワインのアルコールをしっかり飛ばしましょう。
・トマトは長く煮込まず、形が綺麗に残るように仕上げましょう。

こんなに簡単にアクアパッツァが作れなんて嬉しい〜。
わざわざレストランに行かなくても、もう大丈夫♪

魚はタラの他、タイやかじきなどの白身魚、何でもOK。
でもアクアパッツァには、タラが一番美味しいと思う♪

プチトマトはルーサcafeレシピの
「自家製半ドライトマト」を使うと益々美味しいです。
トマトの旨みがギュッと詰まった半ドライトマトは
アクアパッツァにも大活躍！



◆作り方はこちら⇒
http://ameblo.jp/roosacafe/entry-11597507143.html

シンプルな料理なので、オリーブオイルと白ワインは
美味しいものを使いましょう。

スープは旨みたっぷり！
バケッドを染み込ませて食べたいですね。
そして白ワインと共に頂きま〜す♪

ではでは・・・

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こんにちは、ルーサcafeです。

明日は骨盤エクササイズのお教室を受けます。
初体験！

＜講座内容は⇒＞
●骨盤の歪み度の調査。
●なぜ骨盤がゆがむのか、その予防。
●肩こり、腰痛、足のむくみとりなどの体操

日ごろストレッチをしたりして、体を可愛がって
いるつもりですが、意外と骨盤ガッタガタだったりして〜。
ドキドキだわ・・・明日行ってきます！


チラシがくちゃくちゃでごめんなさい。

・場所⇒レインボーシャワー
・千葉県長生郡一宮町一宮
・参加料金：500円（お安い！）
http://www.rainbow-shower.jp/

ここ「レインボーシャワー」さんは、新しくできた陶板浴サロン。
只今町で（？）話題となっているようです^^

近所のSちゃんは既に常連さん♪
こちらも要チェック！

皆さんの骨盤はいかがでしょうか・・・
知ってみるのもイイですね(#^.^#)

ではでは・・・

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お店からのお知らせです♪

【新色UP！／美脚ストレッチパンツ・ゴアパン】
★送料無料の大チャンスあり！★★

七分丈・ストレートタイプ・新色発売！
夏使用につき生地薄手を使用しています。



バリ島で染めた、とびきりキュートなプリント染め♪
豊かなはき心地と、美脚シルエットは、はいて実感！

一度はいたらヤミツキになるはき心地です♪
ルーサのゴアパンをたっぷり楽しみください。

■製品ページはこちら＞＞
http://www.roosa-bali.com/goapans/goapanslist-capri-st.html#20130811

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■ROOSAルーサ／美脚ストレッチパンツ専門店
＜裾上げお直し無料サービス＞
http://www.roosa-bali.com/
■Maid in iIndonesia・BALI ／ALL Handmade

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★★送料無料サービス！★★
Facebookより「いいね」クリック済みのお客様限定！
詳しくはこちらをどうぞ＞＞
http://www.roosa-bali.com/information/facebook.html

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