2008/7/21

Exercises in Hot Summer!  

いやはや、「猛暑?」「激暑?」
天候に恵まれ「過ぎ?」の連休でしたが、いかが過ごされましたでしょうか?


小生は最近「出張」「飲み会」「御接待」が続いておりましたので、「体を動かすべし!」と気合を入れました〜


<1st Day>
最近、毎週末恒例の約10kmウォーキンぐ〜

いつも近くの川原を海へ向かい歩くのですが、今回は「いつもの対岸」を歩いてみたので、気分転換になりました

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気温30+α度 & 晴天 = 当然


<2nd Day>
先週末に引き続き恒例の流れるプール〜

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という事でさらに輪を掛けて、


<3rd Day(海の日)>
「そーか、今日は海の日か…」と気がつくと、05:30家を出発

06:30。まだ混み出す前の海へ飛び込み、久しぶりの波乗り@太東(千葉)

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3時間程じっくり楽しみ…


いやはや、よく体を動かしました & 見事に焼けました。
(注:典型的“安・近・短”な連休ですが)
お陰様できっちり気分転換出来ましたし、今週も関東圏への日帰り出張もありますし…

暑い日が続きそうですが、「夏ばて」などものとともせず、元気に行きましょうぜ
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