ぽかぽかスイレン日記

最近、［キムチ味噌炒め］がマイブームなの☆

野菜が炒まったところに、キムチと味噌を入れ、

水で戻して細かく切った高野豆腐を入れれば、出来上がり☆

高野豆腐は私の最近のお気に入り食材☆
豆腐よりも栄養が凝縮してるし、扱いやすい☆

ちなみに今日の野菜は、しいたけ、キャベツ、大根のかわ、にんじん、玉ねぎ、ニンニクだね☆

これでカプサイシン、イソフラボン、醗酵食品、ビタミンバッチリでしょ☆大根のかわは、炒めてしまえば、普通の野菜よ☆キャベツや白菜の芯も細かく切れば野菜(^.^)

それに、玄米とすり胡麻☆
美容も健康も、日々の積み重ねだね♪

みなさんお元気でぽかぽか陽気をお楽しみください♪

こっそりまたblogスタート☆
まあ人生いろいろあるわね☆
このところ、春の小さい花が道端に咲き始めたように、ほっこり、あんまり熱くなく、笑って過ごせるといいなあ☆

ブログが完成しました
ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます！

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。