ぽかぽかスイレン日記

ウドのサラダが好きなので、ウドを買ってきて、

葉先の部分は天ぷらに☆

ついでにマイタケと加賀レンコンも天ぷらに☆

おいちーいo(^-^o)(o^-^)o

家で揚げたては美味しいね☆やっぱり☆

うーん、ナスの天ぷらも食べたくなってきた☆
天ぷらばっかり、太るかなあ(^-^;

さて、グラフィック的お仕事は一段落、
今度は報告書だー
きゃー
きゃー

ナスの天ぷらを楽しみに、がんばります(^-^)

今日は気持ちいい天気ね＼(^-^)／気分がいいね♪

近所の小川には、いっぱい草が生えていて、見てると楽しい♪

スイレンさんは食べられる野草を見つけるのが好きなんだけど、この小川にも、

ワラビ、ふき、ツワブキ、クレソン、ユキノシタ、カジイチゴ、桑の実などなど、いろいろ発見しています(^-^)ワクワクです♪

最近思うのですが、人と人の信頼関係について、不安になったりすることって、あったりする場合の解決法です☆

スイレンさんはどうしているのかというと、まずは自分を信頼するんです(^-^)
別に立派な人間てわけでもないし、まだまだ成長過程だけど、

まずは、自分の人生を自分事として考えて、自分の気持ちに反することをしていないかどうか。

したい放題ワガママ…というわけでなく、いやなことはいやなこと、いいことはいいことって、自分できっちり判断できているかどうか。

それがきちんとできていれば、自分が揺らぐことがなくなります。
まず、自分の軸がしっかりできれば、周りの人がどうであっても、怯える必要がないのです。

そうしたら、広く人を受け入れることができるし、
人や自分をごまかしている人を自然に見分けられるようになります。

スイレンさんは自分をごまかさないで一生懸命な人は大好きだけど、そこまで強い人間ばっかりじゃないからね(^-^)私もまだまだ♪

自分を素にしていたら、いつの間にかお友達とも長いお付き合いになって、無理なく信頼関係ができるっていう感じo(^-^o)(o^-^)o
まあ、野草でも見つけて楽しく過ごすのがいいね♪

おー！すごい風がふいてるね！
なんだか肌寒いけど風邪ひかないでね(^。^)

スイレンさんはスープスパゲティを作って食べたとこよ。

このパスタは、会社の男の人が、家で大量に注文してしまったので、みんなに配っていたのだけど、とても評判が悪い(^-^;

それでーやっぱりイマイチだったー！そうめんみたいな細いパスタなんだけどね。

やーまだまだあるよー！ふぇーん
まあボチボチ食べますよ。

今日は久しぶりーに昼休みにウクレレ練習できたよ♪

昼休みだと時間が短いから、集中できていいのね♪
楽しかったー(^-^)☆

今日の天候と音の反響具合がとてもアジア的。

雲に反響して、自動車の音がいつもより大きく聞こえるせいね。

目をつむるとカトマンズにいるような…。

昨日のブログで、食べ物や体質の陰陽の話をしたけど、

心や行動にも陰陽があらわれるの。
鬱っぽくなるのも食べ物が陰性に傾いてたりするとそうなるので、
中庸から陽性の食べ物を食べてね☆
薬的には、梅干しの黒焼きが極陽性なのでお試しあれ。

さてさて、今夜は下北沢アーチストさんに行くといいよ☆
スイレンさんおすすめ、武田信也さんとフクイトモキくんご出演です☆

スイレンさんお仕事、昨日から大判プリンターが不調なのよね(~_~;)直ってくれないと帰れましぇんよ。看板の出力なのにぃー！

ぷーぷー

昨日は牡蠣を食べてしまいましたね(*^^*)
会社の人たちと8人で食べました♪美味しかったーけどしばらく節約生活しなければ(@_@)

ところで牡蠣は鉄分たっぷりで美容と健康に良いのです♪

そうそう、新型インフルってー大変そうねえー！マスクもいいけど、それより食生活をちゃんとして、体を丈夫にすることが大切よね☆

食べ物に陰陽があるように、体質にも陰陽があって、

大まかにはシュワルツネッガーみたいのが陽性で、草なぎくんみたいのが陰性体質。
まあ日本の女子の大半が陰性かも。

その場合中庸の食べ物を食べ、陰性の食べ物を排除します。

冷たいもの甘いもの、柔らかいもの、水っぽいもの、化学物質が陰性。

なので、アイスクリームばっかり食べていると、ひどい体調の出来上がりです(^-^;

野菜では、地中に向かって伸びるもの、固いもの、炒めたものが陽性よりなので、

ゴボウやレンコンのきんぴらなどは大変良いのです♪

黒い食べ物には鉄分…なので、ヒジキに海藻、黒ゴマ、ゴボウ、レンコンは貧血改善に。

まあ主食は玄米がいい…雑穀も入れて…

そして!!生姜です☆
昔ヨーロッパでペストが流行したときに助かったのが生姜を食べていた人達とか。それ以来ジンジャーブレッドは推奨されているとか。
体を温める作用もあります。

はあー書ききれないけど、スイレンさんが調べて実践している、マクロビオティックなどの考え方です☆
健康に美容に、参考にしてね(^_-)☆