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2019/7/30  チューブを引きたい  

こんにちは、1年の古島です。更新が遅れて申し訳ありません。

先日の水球都国公では、自分は1点決めることができ、大喜びでした。そんな中、律人は公式戦で5、6点決める大活躍で、とてもかっこよかったです。

さて、最近の自分は、水村さんに買っていただいた緑チューブを頻繁に引くようにしています。チューブを引く動きはストロークに近く、泳ぎに必要な筋力を効率よく高めることが出来ます。自分は高校時代に顧問に言われて、チューブをたくさん引きました。そのおかげもあり、最後の夏にベストを更新することが出来たので、自分はチューブの力を信じています。高校の頃は、1分間ゆっくり引いて、30秒レストを6セットやったり、20秒全力で引いて10秒レストを8セットやったりしてました。チューブは本当にオススメなので、皆さんも是非使って見てください。

次のブログは、自分がもっとコミュニケーションをとりたいと思っているさわすさんに回します。暑い中声を出し、タイムをとってくださり、ありがとうございます。
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