長崎でシーカヤック

真夏に運動するときは熱中症が大敵です。炎天下の海上がフィールドであるシーカヤックにとっては冬の低体温症、夏の熱中症は要注意です。
多量の汗をかくことで身体の中の水分と塩分を失うが、体重の３％を失うと対応調整がきかなくなり熱中症になるといわれています。ここで大事なことは水分だけでなく塩分（電解質）も失われるということ。従って水だけでなく塩分の補給が対策として必要と言うことになります。
今年も猛暑になりそうです。「熱中症予防８カ条」を復習して自己対策を講じることが大切でしょう。
■熱中症８カ条
�@知って防ごう熱中症　�Aあわてるな、されど急ごう救急措置　�B暑い時、無理な運動は事故の元　�C急な暑さは要注意　�D失った水と塩分を取り戻そう　�E体重で知ろう、健康と汗の量　�F薄着ルックでさわやかに　�G体調不良は事故の元
※詳しくはこちらをどうぞ。
http://www.irfc.jp/school/file/Hear_stroke.pdf

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１０月５日〜７日の日程で長崎半島一周キャンプツーリング（茂木港〜眼鏡橋７５ｋｍ）を実施します。催行人員４名で、ノルウェーからの男女２名の方のご参加が決定していますからあと２名様の枠が残っています。詳細は次の通りです。
http://www2.ocn.ne.jp/~tsukayak/nagasaki.html

募集人員：４名。残り２名様です。
概要
２泊３日で長崎半島を茂木港から眼鏡橋まで７５ｋｍを一周します。
半島南側の自然海岸、樺島の洞窟、野母崎のロックガーデン、軍艦島、高島・伊王島、長崎港、出島など、自然景観・名所旧跡ともに見どころ一杯です。
　※シーカヤックツーリング経験者の方に限らせていただきます。
日程:２泊３日キャンプツアー
集合：１０月５日　８時３０分　茂木港前駐車場
解散：１０月７日　１５時　中島川袋橋
参加費：３０，０００円
　　※ツアーに含まれるもの：カヤック装備一式、保険、夕食のダッチオーブン料理
ご準備頂くもの
水に濡れてもよい服・履物、着替え一式、タオル、懐中電灯、キャンプ道具一式（テント・シュラフ・マット・食器・コンロなど）


茂木の大立石

樺島、白戸の穴

軍艦島

女神大橋（長崎港）

出島

終点の眼鏡橋と袋橋（手前）

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シーカヤック初体験の長崎市のＨさんが、こんな質問をされました。”７６歳からシーカヤックを始める人はいますか”。お客さんで７０歳代の方はけっこういらっしゃいますが、その年代でシーカヤックを初めて漕いで、趣味として続けている人はどうでしょうか？
シングル艇で５ｋｍほど漕ぎいで、疲れはないが、漕いでいる時に太腿が痛くなると。慣れたら痛くなくなるものか、コクピットに余裕のある艇ならばＯｋａｙなのか、次回の課題です。

福田発→長崎港→中島川の１２ｋｍのコースの終点はで観光スポットで有名な眼鏡橋の一つ手前の袋橋です。長崎港松ヶ枝の干満差は大潮で３ｍ前後あります。大潮の低潮時、袋橋からの写真です。袋橋付近までカヤックで遡航できるので、カヤックをあげるのは問題なしです。

同じ日の高潮時の写真です。運ぶ距離が短くてこちらの方が楽ですが、実際にはこれらの中間ぐらいがいいですね。
いずれにしても大雨が降って中島川がどんどんと流れている時は上陸不可能です。その以前にここまで遡航することができないでしょうが。

高潮時に、同日に袋橋から眼鏡橋を眺めた風景です。

低潮時はこうなります.

シーカヤックツーリングにおいて長距離という定義は特にないようですが、私的には１日３０ｋｍ前後を第一段階としています。初めてシーカヤックを漕ぐ人でも、日頃適度の運動をしていれば１日２０ｋｍを漕げる人はけっこういますが、残り１０ｋｍがきついようです。私も初めて３０ｋｍを漕いだ時はそれまでと違ってけっこう疲れましたが、達成の充実感を感じたものです。そして３０ｋｍの線を越えたら４０ｋｍ、５０ｋｍの壁はたいしてありませんでした。
長崎県における海峡横断を考えてみると平戸〜五島宇久島（２０ｋｍ）、壱岐〜唐津市呼子（２５ｋｍ）、脇岬or茂木〜天草富岡（２５ｋｍ）ですから、いろんなルートが３０ｋｍの射程距離にはいることになります。
今日距離の壁を破りたいという方を念頭に置きまして、シーカヤック長崎のツアーメニューに長距離ツーリングを追加しました。
http://www2.ocn.ne.jp/~tsukayak/ntour.html
上図は、岳路〜軍艦島〜高島〜伊王島〜岳路のコースです。

こちらは長崎茂木〜牧島〜江浦前島・向島〜茂木のコースです。
どちらのコースも全行程約３０ｋｍ。当面二つのコースで催行する予定です。
「長距離（３０ｋｍ）ツーリング」をご希望の方は催行希望日の２週間前までにお申し込みください。

福田漁港の横に砂浜があり、そこには旧福田海水浴場と書かれた標識があります。１９００年頃には桟敷などがあったそうですから、けっこう由緒ある海水浴場だったのです。埋め立てや宅地化とともに海水浴場としては廃れてしまったのでしょう。

７月２日に平戸で実施された水難事故防止安全教室に行ってきました。消防署による救命講習は県内各地で実施されていますが、海上保安部の講習も含まれるところがこの講習の特長です。消防署による心肺蘇生・人工呼吸・ＡＥＤ、海上保安部から海難事故防止留意事項の説明、平戸カヤックスによるスローイングローブのやり方などが午前中の講習内容で、２０名ほどの参加者がありました。
午後はシーカヤック関係者によるシーカヤック訓練。写真はシーカヤックによるポンツーン上陸の練習結果です。高さの落差があるので上がりにくいのですが、初めての人でもポンツーンにあるロープや金属輪・鎖を持てば簡単に上がるでしょう。ポンツーンからの上陸は通常のシーカヤックツアーではないのですが、平戸カヤックスでは鄭成功に因んだ企画ツアーの予定があり、ポンツーンからの上陸練習となったわけです。
このあと沈脱後の再乗艇の練習。セルフレスキューのコクピットの水抜きについてパドルを浮力として活用し、バウ側を片手で持ち上げてする方法。確かにこの方法だとバウが結構高く上がり水抜きがかなりできます。荷物満載の時どれだけあげられるかが課題でしょう。もう一つは２艇同時に沈脱した場合に、相手の艇を活用しての水抜きと再乗艇する方法です。二つの艇が近くにあることが前提条件となりますが、いろんな方法を実践できること、引き出しを沢山持っていることは強みでしょう。

平戸カヤックスのある千里ヶ浜海水浴場は鄭成功が生まれたところで、そこで生まれたという伝説も残る”鄭成功児誕石”。満潮時には石碑の手前側をカヤックで通れるそうです。

千里ヶ浜から１ｋｍ〜１．５ｋｍにある川内に鄭成功記念館があります。漁港のポンツーンから上陸。シーカヤックと鄭成功記念館のセットした企画を市の補助事業で実施するそうです。