kai ishiyama's

「石山海と劇団火扉」主宰、石山海のブログを創ってみました。

 

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投稿者:みたけ
あらら・・・大丈夫ですか?

私は風邪は必ずといっていいくらい喉から来るので(突然声が出なくなったこと、過去数回)喉にはかなり気をつけています。

もう、ご存知かもしれませんが、重曹(日本薬局方の医薬品のやつ。掃除用とかのはダメ)を、ぬるま湯に濃い目に溶かしてうがいすると、イソジンより効きますよ。

あと、生姜湯。ドラッグストアとかでも売ってますが、生姜を摩り下ろしたやつを使ったほうがよく効きます。

それとマスク。友人でオペラに出てる人が、外にいるときは必ずマスクしてました。風邪予防はもちろん、保湿用だそうです。保温用に、寝るときに首にタオル巻いて寝たりするらしいです。首と肩を冷やさないように、かなり気を使ってました。

どうぞお大事に。
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