2012/8/29

朝からオムライス  ご飯・パン・麺類

朝からがっつりオムライス!!
長い長い夏休みが終了し、今日は始業式でした。
子供たちは、たっぷり朝ごはん食べて元気に登校していきましたよ。
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材料 鶏肉・玉ねぎ・マッシュルーム・バター・ごはん・ケチャップ・塩・胡椒

作り方 @鶏肉と玉ねぎは小さく切り、マッシュルームは薄切りにする
    Aフライパンにバターを溶かし、@を炒め、塩・胡椒を振ってさらに炒める
    Bご飯を入れて炒め、ケチャップで味付けをする
    Cたまごをわりほぐし、塩・胡椒を加えて混ぜる
    Dフライパンに油とバターを熱し、Cを入れて焼き、半熟になったら
     チキンライスをのせて巻いたら出来上がり

キャベツとレタス・プチトマトも一緒に盛りつけて、ワンプレートにしましたよ。



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