新しい夜明け

徒然なるままに・・・私のハードボイルド徒然草 新しい夜明け それは楽しいブログ

 

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投稿者:新しい夜明け
◇makiさん
おバカ記事でごめんね!
ハリウッドからのオファーも
待ってるんだけど、みんな照れ屋なのか
なかなかこないですね(笑

スカッシュ楽しいよ!
ハードだから、短時間でがっつり運動できるし、レベルに合わせて大会もあるからぜひ、ぜひ!


http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:maki
夜明けさん見に来たよ〜。
おふぁ〜返事ないの??

残念ね〜。スカッシュカクイイワ~興味はあるけど、キットからだが着いてこないッス。

http://orange.ap.teacup.com/3876/
投稿者:新しい夜明け
◇高島礼子似さん
あら!? マニアックな(笑
割れた腹筋をお見せするために
減量しなくちゃダメですね(苦笑

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
◇farfalle たかよさん
スカッシュの1分間の消費カロリー15キロカロリー以上と、テニスの2倍の運動量。
上級者になれば、瞬間200kmものスピードボールを打つ事も可能。
基本的にはボールが全て内側に跳ね返るので長いラリーを楽しめ、室内競技なので週2〜3回30〜40分、コンスタントな体力作りやダイエットにも最適です。

面白いですよ〜!
天候に左右されずに出来るし、オススメします!


http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:高島礼子似
新しい夜明けさん主演!
見た……い…。(●^o^●)
露出ありありでお願いします。
投稿者:farfalle たかよ
こんばんは♪スカッシュってやったことないです☆テニスはやっていましたがテニスより激しそうですね

http://gold.ap.teacup.com/farfalle/

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