新しい夜明け

徒然なるままに・・・私のハードボイルド徒然草 新しい夜明け それは楽しいブログ

 

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投稿者:新しい夜明け
★kiyokaさん
まだ慣れないからきついけど、
楽しいよ〜!
kiyokaさんもやってみようよ♪

kiyokaさん鋭いね。
先に嫁が始めて、楽しいからと
私も始めた。
ポーズ、スリムになったらね♪←その日は来るのか?!

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:kiyoka
パワーヨガって きつそうですね
でも 夜明けさんのその後も記事にしてね

名前にパワーが付くんだもの 筋肉にいいんだろうね

おくさまもやっているの?
私には無理だからポーズUPしてね。


http://moon.ap.teacup.com/everyday/
投稿者:新しい夜明け
★みいこさん
ストレッチとかって、やっていないと
猛烈に固くなるので多分びっくりしますよ
私もスポーツクラブに入る前に、
久しぶりにストレッチをした時に
かなりびっくらこきました。
みいこさんもヨガ始めてみない?

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
★rieさん
深い!深いよrieさん。
すっごい詳しいんですね。
水島裕って、ジャッキー・チェンの吹き替えをやっている人ですよね?(汗

パワーヨガは、普通のヨガに比べて
筋力トレーニングの要素が入っている
と言っていたような・・・

今は学校でヨガを取り入れているんですね
ちょっとびっくり!

私のポーズは、ヨガをやっている人がみたら
なめんなゴラァ!と言われそうなので
先生に聞いていいよ!って言われたら
先生のポーズをアップしますよ

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
★てんちゃん63さん
ヨガのポーズって私がですかい?!
そんな無茶したら、ヨガ協会から
訴えられそうですよ(笑

そうそう。お腹が重くてブリッジが出来なかった…
ショックのあまり、また飲んでしまいました(笑

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
★ミナミナさん
さっすがミナミナの母ちゃんだけあって
アクティブですね。
共通の話題も出来て、張り合いがあるから
長く続くと思うのでぜひやってみようよ!
快腸になると思うしさ

ミナミナさんがビシっとやったら
かっこいいと思うよ〜♪

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
★コマネチ画伯さん
ホットヨガってのもあるの?
ヨガをやりながら、藤井隆の
ホット ホット ホット ホットっ!って
やるのかな? んなこたない(タモリ風

美容にいいと思うよ。
胃腸が元気になりそうだゾ!
ちいたんと遊びながらやってみたら?

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
★jeyjeyさん
jeyjeyさんも始めてみない?
一緒に体で文字を作って
お互いのブログで、しりとりしよう!

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
★ゆめさん
ヨガ流行ってるもんね〜
密かに?!ではなく、ぜひぜひやってみて〜♪
もっと素敵になっちゃっても、夜明けを
忘れないでね!

スリム?! ははは ははははは〜(汗

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
投稿者:新しい夜明け
★cinnamonさん
筋肉使ってると、代謝があがって
脂肪が燃えやすくなるし、脂肪を引き上げてくれるから絞まりますよね。
私も運動した後に、面倒くさくてクールダウンのストレッチをしていなかったら、
かなり鋼鉄。
今年に入ってかなりヨガの書籍などが
出ているので、
ご家族揃ってヨガにチャレンジしてみては
いかがでしょうか?
ママ負けないわよ!なんて感じで
一緒にやれば楽しく続けられるんじゃないかな〜♪

http://sea.ap.teacup.com/kingofrock/
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