Loco makana

いつもありがとうございます。
セラピストの愛♡です。




同じ位の体重、同じ身長なのに
何故か、おばさん体型に見えるのは
...それは姿勢のせいかも知れません。



脱! 叔母さん体型！



綺麗スタイルをキープする為に
日常生活で気をつけたい事は...



まずは立ち方や歩き方を意識する
事から始めましょう。



立つときは、胸を張り、
お腹とお尻の筋肉を引き締める様な
意識をして背筋をピンと伸ばす
イメージで姿勢を正しましょう。



やってみるとこれだけでも
慣れるまでは、ちょっとキツイと感じる方もいるかもしれません。



猫背のように前かがみになりやすいのは、筋肉を使わない楽な姿勢だからです。

楽な姿勢をしていると、筋肉が衰えて脂肪が付きやすくなり、ポッコリお腹に...
ボディラインも崩れる原因に。



気付いた時に姿を直すように
していれば、だんだんと
自然に出来るようになり
習慣になるので頑張りましょう。



歩く時はモデルさんになった気分で
胸を張って1本の線上を歩くように
意識すると内転筋が使われて
太もものシェイプにも効果ありです。



パソコンや携帯、テレビを見るなど
下を向いていたり同じ姿勢で
じっとしている事も多いはず。


そんな生活の中で、身体や肩は
だんだん内側に丸まってきて
しまいます。


肩が内側に入ってくると、
猫背のように見え、これだけでも
なんとなく老けて見られてしまう
可能性ありなんです。


内側に巻いた肩は、筋肉を
固くさせて血行を悪くし
肩凝りや首凝り、さらには
頭痛の原因となります。


そして血行が悪くなる事で
代謝を悪くして背中に叔母さんぽく
脂肪がついたり...


痩せにくくなったりボディラインを
崩してしまったりと綺麗スタイルに
悪影響を及ぼしてしまいます。


そんな内側に向いてくる肩を
防ぐためには、天使の羽♡
肩甲骨を意識して
気がついた時に首の真横に
肩の関節がくるように意識し
背泳ぎをする様に両肩を後ろに
数度グルグルと回しストレッチする
事をオススメします。



そしてすでに着いてしまった脂肪には

脂肪撃退マシーンキャビテーション、
ラジオ波、吸引クラッシュマッサージ
を使った充実トリプルスリムコース。

こちらは

気軽に試せるトライアルコースを
ご用意しました。

本当に効果があるか不安の方にまずは
お試し！

トライアルならではの
と〜ってもお得なコース！
是非この機会にお試しくださいね。


トリプルスリムコース

60分コース
通常1回\16000
3回\48000→\18000

90分コース
通常1回\24000
3回\72000→\27000

上記金額は税抜きになります。
カウンセリング無料


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エステ、ヒーリングサロン
Loco makana(ロコ マカナ)
0466-86-1055

神奈川県藤沢市片瀬江ノ島駅徒歩2分