2008/12/25

体が硬くなった・・・・  

スポーツジムをやめて来年3月で1年。
その後、まともに体を動かしていなかったら
ヤ、ヤバイ・・・・ヨーガのあらゆるポーズが取り辛い
コバトのポーズも、脇のお肉がジャマしてきた・・・
前屈も、厳しくなっているし・・・・
やはり、ストレッチは毎日していないと筋肉が硬くなってきますね。
もともと、無精者ですから、そんなこと続くわけもない

明日で、仕事納めの人も多いのでは?

本当に1年は早いな〜
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