のりん5★DIARY

プロウェイクボーダー♪

 

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投稿者:のりんご
皆ありがとうデス(´θ`)
腰ってメチャメチャ痛いね(ノ_・。)私、今まで怪我は、足首靭帯だけなもんで…松葉杖で歩けたもんなぁ(→.←)
腰はマヂ立てない( ┰_┰)Wake関係なく、生活出来ない…早く治そぉ(´Д`)
投稿者:みき
のりんDさぁ〜んΣ(゚ロ゚;)!!大丈夫ディスカ〜?!
近くて遠い?遠くて近い?!佐賀よりお見舞い申し上げまつm(._.)mペコリ
じっくり治して元気なのりんDサンに逢えるのを楽しみにしてマスo(^ヮ^)o
投稿者:しの
無理しちゃったの?心配だなあ(´〜`;)
安静が1番なんだろうから、動き回らず、ゆっくり治してくださーい(・o・)
一緒に寝不足も解消してください。きっと疲れたんだねっ\(^^:;)
投稿者:ゆり
あらら!大丈夫?!。ありきたりなことしか言えんけど、しばらく安静やねぇ。
のりちゃん頑張り屋やけん、動くなって言ってもじっとしとききらんやろ〜けど(;^_^A
本当無理せんよ〜に!腰は体の基盤ですから(*^-^)b
早く治りますよーに☆彡
投稿者:misao
大丈夫ですか!??
私の唾で一発でなおりますよ!!
付けにいきましょうか!?!?
お大事にね!!
投稿者:龍の介
お〜!! のりちゃん、あのローリバかぁぁ〜↓ 「腰がバキバキっていったぁ〜」って言ってたもんね↓↓↓ 安静にね☆!!!
投稿者:あき
急激に痛めたのなら、まずは氷などで冷やして(10分)ぐらい。あとは膝の裏を押さえたら痛いトコがあると思うから、押して見てください(^O^)急性ならお風呂で温めるのは駄目ですよ!温めると後で痛くなりやすいですから…あとは楽な姿勢で安静にしていてください。おだいじに
投稿者:ミ長
えぇ〜みなさんの質問が…ウエイク?
…と言うのが多かったので!
ずばり→私が、お答えしましょう!!
「30腰!」←大台に、のって20代とかわらない動きをしたために、おこる現象!

http:/
投稿者:やょい★
マジっ(°д°;;) ウェイクで?それとも疲労からかな(・_・;) やょいも高校生の時腰に激痛走って立ち上がれなくなった経験あるよ…辛いよねぇ… 安静第一!ゆっくり休みぃね(´θ`)ノ
投稿者:マツモトエツコ
大丈夫ぅ…?(+_+)腰って、ホント辛いもんね(*_*)
わかりますがな〜エツもぁるデス。安静第一だ!おだぃじにネ〜(T_T)/~マヂで。

http://ibiza-wb.com
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