2015/5/13

一年越しのリターンマッチ  ひとやすみ
 

本日、年に一度の健康診断を受診した。

昨年のちょうど今頃、健康診断でメタボと高血圧を指摘されたワタクシ。
その後一念発起して、ダイエットに挑戦。
その結果は・・・

体重:マイナス10キロ
腹囲:マイナス10cm
血圧:正常値


よっしゃあ!
目標値クリア!

ワタクシ、やればできる子でございます(笑)。


    

2015/5/17  16:28

投稿者:管理人
>ブルーボルボさん
恐れ入ります(笑)。

2015/5/16  6:32

投稿者:ブルーボルボ
確かに堤防上に立つアングラーの姿はスマートでした(笑)

2015/5/14  20:44

投稿者:管理人
びっちゃさん、こんばんは。
仰る通り、運動量を維持することが重要ですね。
そのためには、ベタ凪で釣れないとと分かっていてもロッドを振り続けることが大切です(笑)。

2015/5/14  20:39

投稿者:管理人
キャロルさん、こんばんは。
めっそうもございませんです、はい。


2015/5/14  20:36

投稿者:管理人
rickeyさん、こんばんは。
無理せず、続けられる方法をとることが大事ですね。
今回、それがよくわかりました。

2015/5/14  15:55

投稿者:びっちゃ
おめでとうございます♪
中年になったら、まずは10キロダイエットですね。
通勤自体がかなりの運動になってますから、定年退職したら食事内容を大幅に見直さないとやばいと思います。
毎日釣りに行っていれば大丈夫でしょうけど(笑)

2015/5/14  14:04

投稿者:キャロル
 かめやまこさん
 爪の垢、ください。

2015/5/14  8:13

投稿者:rickey
かめやまこさん、おはようございます。

おめでとうございます。
人間やれば出来るものですね〜(^^)
私もやれば出来るんです・・・やれば・・・
しかし長続きしないというか喉もと過ぎればというか(ーー)
現在・過去・未来・・・回り道くねくねなのでございます。
今度は何とか・・・只今無理しないで出来る範囲で良いのだからと自分に言い聞かせ孤軍奮闘中でございます。

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