大根と白菜と麩の、醤油と昆布でトロトロ煮を食べてしあわせ♪
マクロビオティックとか、あんまり考えなくても、子供のとき好きだったものを食べていればいいので、楽である。
お肉も天ぷらもエビフライも、ケーキもチョコレートも牛乳も、
きらいだったからー。食べさせられたけどね。
でも、マクロビオティック=正食の本を読んで、しばらく玄米菜食に近い食生活をしてみると、
玄米を食べていれば、少々良くないものを食べても大丈夫な感じがするの。
それだけ、玄米の浄化力はすごい気がします。
まあ健康な人はいいけど、顔にポツポツができる人や、すぐにお腹痛くなる人は、ぜひ玄米を食べて、浄化してみてくださいね(^-^)


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