ぽかぽかスイレン日記

大根と白菜と麩の、醤油と昆布でトロトロ煮を食べてしあわせ♪

マクロビオティックとか、あんまり考えなくても、子供のとき好きだったものを食べていればいいので、楽である。

お肉も天ぷらもエビフライも、ケーキもチョコレートも牛乳も、
きらいだったからー。食べさせられたけどね。

でも、マクロビオティック=正食の本を読んで、しばらく玄米菜食に近い食生活をしてみると、
玄米を食べていれば、少々良くないものを食べても大丈夫な感じがするの。

それだけ、玄米の浄化力はすごい気がします。

まあ健康な人はいいけど、顔にポツポツができる人や、すぐにお腹痛くなる人は、ぜひ玄米を食べて、浄化してみてくださいね(^-^)